游戏卡顿需按五步排查：一、更新显卡最新whql驱动；二、启用windows高性能电源计划并关闭pcie节能；三、结束高gpu占用后台进程并关闭系统动画；四、在gpu控制面板中关闭垂直同步、设预渲染帧数为1；五、用msi afterburner监测温度与供电，清理散热并检查插槽及供电线。
如果您在电脑上运行游戏时出现画面卡顿、帧率不稳定或操作延迟等现象，即使已开启显卡高性能模式，仍可能由多种硬件或软件层面因素导致。以下是排查与应对的具体步骤：
一、检查显卡驱动是否为最新稳定版本
过时、损坏或测试版驱动可能导致GPU无法正确调度资源，即便设置为高性能模式，实际执行仍受限于驱动层的指令兼容性与功耗管理逻辑。
1、按下 Win + X 组合键，选择“设备管理器”。
2、展开“显示适配器”，右键点击您的显卡名称（如 NVIDIA GeForce RTX 4070 或 AMD Radeon RX 7800 XT），选择“更新驱动程序”。
3、选择“自动搜索更新的驱动程序”，若系统未找到新版本，则前往显卡厂商官网（NVIDIA Control Panel 或 AMD Adrenalin 软件）下载并安装对应型号的最新WHQL认证驱动。
二、验证Windows电源计划是否真正启用高性能模式
显卡高性能模式依赖系统级电源策略支持；若Windows电源计划仍处于“平衡”或“节能”状态，CPU与GPU将被主动降频，导致渲染管线吞吐不足。
1、右键点击任务栏右下角电池图标（或电源图标），选择“电源选项”。
2、确认当前选中的是“高性能”电源计划；若未显示该选项，点击“显示附加计划”，勾选并启用它。
3、点击所选计划右侧的“更改计划设置”，再点击“更改高级电源设置”，展开“PCI Express”→“链接状态电源管理”，将其设为“关闭”。
三、关闭后台高占用进程与Windows动画特效
非游戏进程持续占用CPU、内存或GPU共享内存（如浏览器多标签、录屏软件、杀毒扫描），会挤占图形API（DirectX/Vulkan）可用资源；同时系统视觉效果也会额外消耗GPU纹理填充能力。
1、按 Ctrl + Shift + Esc 打开任务管理器，切换至“性能”页，观察CPU、内存、磁盘及GPU各引擎（3D、Copy、Video Encode）的实时占用率。
2、在“进程”页中，按“GPU”列排序，结束占用率持续高于30%且与游戏无关的进程（如 Teams、Zoom、Chrome GPU 进程）。
3、右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”区域点击“设置”，选择“调整为最佳性能”，或手动取消勾选“淡入淡出菜单边缘”“启用桌面组合”等选项。
四、核对游戏内图形设置与GPU控制面板全局配置冲突
NVIDIA 控制面板或 AMD Radeon 设置中的全局图形预设可能覆盖游戏自身设置，造成垂直同步强制开启、最大预渲染帧数过高或着色器缓存异常，引发输入延迟与帧时间抖动。
1、右键桌面空白处，打开“NVIDIA 控制面板”或“AMD Radeon Software”。
2、进入“管理3D设置”→“程序设置”，定位到您的游戏主程序（.exe文件），将“垂直同步”设为“关闭”，“最大预渲染帧数”设为“1”，“电源管理模式”设为“最高性能优先”。
3、若使用DLSS/FSR，确保游戏内开启且驱动版本支持该功能；禁用第三方画质增强工具（如 ReShade、SweetFX）。
五、检测显卡温度与供电稳定性
显卡在高温（≥85℃）或供电不稳（如劣质电源、PCIe插槽接触不良、外接供电线松动）条件下会触发热节流或功率限制，导致GPU频率骤降，即使显示为“高性能模式”，实际运行频率已低于基础时钟。
1、运行 MSI Afterburner + RivaTuner Statistics Server，启动游戏后观察GPU温度、Hot Spot温度、功耗（Power）及核心频率（Core Clock）曲线。
2、若GPU温度持续＞83℃且频率明显波动下降，清理显卡风扇与散热鳍片积灰，检查机箱风道是否通畅，必要时更换导热硅脂。
3、关机断电后，拔下显卡，检查PCIe插槽金属触点有无氧化或弯曲，重新插入并确保外接6pin/8pin供电线完全扣紧。
