彻底关闭win10自动更新有五种方法：一、禁用windows update服务；二、组策略禁用（专业版/企业版）；三、禁用任务计划程序中的更新任务；四、修改注册表（家庭版适用）；五、停用waasmedicsvc服务。
如果您在使用Windows 10过程中频繁遭遇强制下载、静默安装或非预期重启，说明系统自动更新机制仍在后台持续运行。以下是彻底关闭Win10自动更新的几种有效手段：
一、禁用Windows Update服务
该方法直接终止Windows Update服务进程及其自启动能力，从系统服务层阻断更新行为。操作后更新功能将完全失效，但需注意部分系统组件依赖该服务运行。
1、同时按下键盘 Win + R，打开运行对话框，然后输入命令 services.msc，点击下方的“确定”打开服务。
2、在服务列表中找到 Windows Update 这一项，并双击打开。
3、点击“停止”，把启动类型选为“禁用”，最后点击“应用”。
4、切换到“恢复”选项卡，将第一次失败、第二次失败、后续失败全部设为“无操作”，然后点击“应用”“确定”。
二、通过本地组策略编辑器禁用更新（仅限专业版/企业版）
该方法通过组策略对Windows更新进行策略级封锁，可同时禁用自动更新逻辑与用户界面访问权限，稳定性高且不易被系统重置。
1、同时按下 Win + R 组合快捷键打开运行命令操作框，然后输入“gpedit.msc”，点击确定。
2、在组策略编辑器中，依次展开 计算机配置 → 管理模板 → Windows组件 → Windows更新。
3、在右侧“配置自动更新”设置中，将其设置为“已禁用”，并点击下方的“应用”然后“确定”。
4、返回同一路径，在右侧找到“删除使用所有Windows更新功能的访问权限”，选择“已启用”，完成设置后，点击“应用”“确定”。
三、禁用任务计划程序中的Windows更新任务
Windows 10通过预设任务调度器定期触发更新检查与下载行为，禁用相关计划任务可切断其定时唤醒机制。
1、同时按下 Win + R 组合快捷键打开“运行”窗口，然后输入“taskschd.msc”，并点击下方的“确定”打开任务计划程序。
2、在任务计划程序界面上，依次点击【任务计划程序库】→【Microsoft】→【Windows】→【WindowsUpdate】。
3、右键【Scheduled Start】选择【禁用】。
4、检查该目录下其他任务项（如 Reboot and Install Updates、AUOptions 等），如有存在，全部右键选择【禁用】。
四、修改注册表禁用自动更新（适用于家庭版）
针对无法使用组策略的家庭版用户，可通过创建和修改特定注册表项强制关闭自动更新功能。此操作具有系统级效力，但需谨慎执行。
1、同时按下 Win + R 组合快捷键，打开运行对话框，然后输入命令 regedit，点击下方的“确定”打开注册表编辑器。
2、定位到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\UsoSvc，在右侧找到“Start”键。
3、双击“Start”，将数值数据改为十六进制“4”，点击“确定”保存。
4、继续在该路径右侧查找“FailureActions”键，右键选择“修改”，将二进制数据中以“0010”和“0018”开头的两行，从左起第5个字节由“01”改为“00”，点击“确定”。
5、再定位到 HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU，若该路径不存在，则右键“WindowsUpdate”新建项命名为“AU”；在“AU”内右键新建 DWORD (32-bit) 值，命名为“NoAutoUpdate”，双击将其数值数据设为“1”。
五、停用WaaSMedicSvc服务（增强防护）
WaaSMedicSvc 是 Windows 10 后期版本中引入的更新健康服务，用于自动修复 Windows Update 故障并恢复更新功能，禁用它可防止系统绕过其他禁用措施自行恢复更新行为。
1、再次打开 services.msc，找到 WaaSMedicSvc 服务项并双击。
2、将“启动类型”设为“禁用”，点击“停止”按钮终止当前运行实例。
3、切换至“恢复”选项卡，将三次失败响应全部设为“无操作”，点击“应用”“确定”。
