新装Windows系统“内存不足”提示主因是虚拟内存未合理配置，可通过启用自动管理、手动设初始/最大值、迁移至SSD、命令快速进入设置、禁用非必要自启项五种方法解决。
如果您刚完成Windows系统安装，发现运行大型程序或开启多个标签页时频繁提示“内存不足”，则很可能是虚拟内存未合理配置所致。以下是针对新装系统设置虚拟内存及缓解内存压力的多种可行方法：
一、启用并优化系统自动管理虚拟内存
Windows默认启用自动管理功能，但新装系统可能因驱动或配置残留未生效。该方式由系统根据内存负载动态调整页面文件大小，适合大多数用户，避免手动误配风险。
1、右键点击“此电脑”，选择“属性”。
2、点击左侧“高级系统设置”，在弹出窗口中切换到“高级”选项卡。
3、在“性能”区域点击“设置”，打开“性能选项”对话框，切换至“高级”选项卡。
4、点击“虚拟内存”下的“更改”按钮。
5、勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，确保其处于启用状态。
6、点击“确定”保存，系统将提示重启，重启后自动生效。
二、手动设定虚拟内存初始值与最大值
当系统运行数据库、虚拟机、视频编辑等高负载任务时，固定范围可防止页面文件反复扩展收缩导致性能波动。推荐初始大小设为物理内存的1.2倍，最大值设为2.5倍，单位为MB。
1、按前述路径进入“虚拟内存”设置界面。
2、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
3、选中系统所在驱动器（通常为C:），选择“自定义大小”。
4、在“初始大小(MB)”栏输入物理内存总量(MB) × 1.2，四舍五入取整。
5、在“最大值(MB)”栏输入物理内存总量(MB) × 2.5，四舍五入取整。
6、点击“设置”，再点击“确定”，重启电脑使配置生效。
三、将虚拟内存迁移至非系统高速磁盘
若新装系统盘为传统机械硬盘（HDD），而设备另配有空闲的NVMe SSD或SATA SSD，将页面文件移至该SSD可显著降低交换延迟，提升响应速度。
1、进入“虚拟内存”设置界面后，取消自动管理选项。
2、先选中C盘，选择“无分页文件”，点击“设置”清除原有配置。
3、再选中目标SSD所在驱动器（如D:），选择“自定义大小”。
4、输入与第二方案一致的初始大小和最大值数值。
5、确保该驱动器格式为NTFS且剩余空间≥15GB且健康状态良好。
6、点击“设置”→“确定”，重启系统完成迁移。
四、通过运行命令快速进入虚拟内存设置
绕过图形化导航层级，直接调用系统控制面板模块，适用于批量部署或远程维护场景，减少误操作概率。
1、按Win + R组合键打开“运行”对话框。
2、输入sysdm.cpl并回车，直接打开“系统属性”窗口。
3、切换到“高级”选项卡，在“性能”区域点击“设置”。
4、切换至“高级”选项卡，点击“虚拟内存”下的“更改”。
5、后续操作同第二方案第2–6步：取消自动管理 → 选择驱动器 → 自定义大小 → 输入数值 → 点击“设置” → 点击“确定” → 重启电脑。
五、禁用非必要开机自启项以释放初始内存
新装系统常预装大量厂商软件或更新服务，它们在启动时即抢占内存资源，加剧“内存不足”感知。禁用非关键自启项可立即提升可用内存基数。
1、按Ctrl + Shift + Esc打开任务管理器，切换到“启动”选项卡。
2、查看“启动影响”列为“高”或“中”的条目。
3、对名称含“Update”、“Helper”、“Agent”、“Plugin”的程序，右键选择“禁用”。
4、特别注意禁用迅雷、QQ音乐、金山毒霸等第三方工具，但保留NVIDIA Container、Realtek Audio Console等硬件配套服务。
5、禁用完成后，无需重启，关闭任务管理器即可生效。
