需通过四步识别Windows 11开机自启应用的耗电情况：一、在“电源和电池”设置中按“使用总量”排序查看高耗电应用；二、用任务管理器“启动”与“进程”选项卡交叉验证自启项实时功耗；三、运行powercfg生成电池报告，分析“应用使用历史”中后台活跃时长；四、禁用可疑项后对比电池使用数据变化以确认耗电贡献。
如果您希望了解 Windows 11 中哪些应用在系统启动时自动运行并持续消耗电量，则需重点关注开机自启项与后台活动的叠加功耗效应。以下是识别和分析这些启动应用耗电情况的具体操作步骤：
一、通过设置应用查看启动应用的电池使用总量
Windows 11 的“电源与电池”设置中汇总了所有应用（含开机自启应用）在过去一段时间内的累计耗电量，按总用电量排序后可直观定位高耗电启动项。
1、按下 Win + I 组合键，打开“设置”应用。
2、在左侧导航栏点击“系统”，再于右侧选择“电源和电池”。
3、向下滚动至“电池使用情况”区域，点击“每个应用的电池使用情况”右侧的展开箭头。
4、等待数据加载完成后，点击列标题中的“使用总量”，系统将按从高到低重新排列所有应用。
5、观察列表顶部的应用名称，特别注意标有“后台活动”或“始终运行”标识的程序，它们极可能为启动即加载并持续耗电的后台服务。
二、通过任务管理器筛选开机自启进程并查看实时功耗
任务管理器可同时显示进程是否属于“启动”项，并支持启用“电源使用情况”与“电源使用情况趋势”列，从而区分瞬时高功耗与长期后台累积耗电。
1、右键点击任务栏空白处，选择“任务管理器”；若为精简视图，点击右下角“更多详细信息”。
2、切换到“启动”选项卡，查看所有开机自启项目及其当前状态（已启用/已禁用）。
3、记下状态为“已启用”且“影响”列为“高”的启动项名称（如 OneDrive、Teams、Spotify 等）。
4、切换至“进程”选项卡，右键点击列标题任意位置，在弹出菜单中勾选“电源使用情况”和“电源使用情况趋势”。
5、在“名称”列中查找步骤3记录的启动应用进程，观察其“电源使用情况”是否显示为“高”或“非常高”，并核对其“电源使用情况趋势”是否持续呈现“高”等级。
三、生成电池报告并交叉比对启动应用的后台活跃时段
powercfg 生成的电池报告包含“应用使用历史”表格，其中明确列出各应用的后台运行起止时间与持续时长，可据此反向验证哪些启动应用在锁屏或闲置状态下仍保持活跃并耗电。
1、右键点击“开始”按钮，选择“终端（管理员）”。
2、在窗口中输入命令：powercfg /batteryreport /output "%USERPROFILE%\Desktop\battery_report.html"，然后按回车执行。
3、等待提示“电池使用时间报告已保存到文件”后，前往桌面找到并双击打开 battery_report.html。
4、在浏览器中滚动至页面中部的“应用使用历史”表格，查找“后台运行时间”列数值较长的应用。
5、对照该表格中的“应用名称”与“启动”选项卡中启用的项目，确认是否存在匹配项——例如“Microsoft Edge”在“启动”中启用，且其后台运行时间达数小时，则表明它确为启动即耗电的关键应用。
四、禁用可疑启动项后对比电池使用变化
关闭非必要开机自启项后，系统后台负载降低，可显著减少待机功耗；通过前后两次电池使用数据对比，能直接验证某启动应用的实际耗电贡献。
1、重复执行步骤二中的第1–3步，进入“启动”选项卡。
2、右键点击一个疑似高耗电的启动项（如 Dropbox、ZoomOpener），选择“禁用”。注意：请勿禁用系统关键服务（如 Windows Defender、ShellExperienceHost）。
3、重启电脑，确保更改生效。
4、正常使用设备至少2小时（避免高强度操作干扰判断），然后再次进入“设置 > 系统 > 电源和电池 > 电池使用情况”。
5、刷新页面后，观察此前被禁用应用的“使用总量”数值是否显著下降，或其在排序中位置是否大幅后移。
