需通过抖音官方“青少年模式”实现内容过滤与使用时长管控：依次进入“我”→“≡”菜单→“青少年守护中心”→开启并设四位密码；启用后自动限40分钟/日、22:00-6:00禁用，极速版路径类似但入口名略有不同。
如果您希望为未成年人使用抖音提供内容过滤与使用时长管控，需通过官方提供的“青少年模式”功能进行配置。以下是开启该模式的具体操作步骤：
一、定位并进入青少年模式设置入口
该步骤旨在准确找到抖音内置的未成年保护功能中心，所有后续操作均由此页面发起。不同版本抖音APP中该入口名称略有差异，但路径一致。
1、打开抖音APP，点击底部导航栏右下角的“我”，进入个人主页。
2、在个人主页右上角，点击三条横线图标（≡），展开功能菜单。
3、在弹出菜单中，向下滚动查找并点击“青少年守护中心”或“未成年保护工具”（二者为同一功能的不同命名，取决于APP版本）。
二、开启青少年模式并设置保护密码
此步骤用于激活模式核心防护机制，密码将锁定设置界面，防止未成年人擅自关闭或修改限制参数。
1、在“青少年守护中心”页面中，点击“青少年模式”选项。
2、点击页面中的“开启青少年模式”按钮。
3、系统将弹出密码设置提示框，输入四位数字密码，并再次确认输入相同密码。
4、完成两次输入后，点击向右箭头图标或“确定”，模式即刻启用。
三、验证模式生效并了解默认限制
该步骤用于确认模式已成功激活，并明确其即时生效的基础管控规则，无需额外操作即可自动执行。
1、开启成功后，首页内容流将自动切换为适龄推荐内容池，直播、充值、同城、私信等功能入口将不可见或置灰禁用。
2、系统默认启用单日使用时长40分钟，超时后需输入密码才能继续使用。
3、夜间时段（22:00至次日6:00）将自动进入休息状态，无法浏览任何视频内容。
四、抖音极速版专属开启路径
抖音极速版界面结构与主APP存在差异，需按其独立路径操作，确保功能入口识别准确。
1、启动抖音极速版APP，登录账号后进入“我”的个人中心。
2、点击右上角三条横线图标，打开功能菜单。
3、在菜单中滑动查找并点击“未成年保护工具”。
4、进入后选择“儿童/青少年模式”，点击开关按钮启用。
5、按提示设置四位数密码并完成二次确认。
