“CPU Over Temperature Error”通常因散热硅脂老化或涂抹不均导致，需重新涂抹、更换高导热硅脂、检查散热器安装及CPU供电设置。
如果电脑开机时显示“CPU Over Temperature Error”，这通常表明处理器温度过高，而散热硅脂老化或涂抹不均是常见原因之一。以下是针对该问题的多种处理方法：
一、重新涂抹散热硅脂
原厂预涂硅脂可能已干裂、失效或分布不均，导致CPU与散热器之间存在微小空隙，热传导效率大幅下降。重新涂抹可恢复导热路径。
1、关闭电脑并拔掉电源线，拆下机箱侧板。
2、卸下CPU散热器，注意观察旧硅脂状态：若呈粉状、发黄、开裂或明显偏移，则必须清除。
3、用无绒布蘸取少量异丙醇（浓度90%以上），轻柔擦拭CPU顶盖和散热器底座，直至表面完全无残留、反光均匀。
4、取米粒大小新硅脂置于CPU中心，使用刮卡或干净塑料片沿单方向轻压延展，形成薄而均匀的覆盖层，厚度不得超过0.05mm，严禁堆叠或溢出CPU边缘。
5、对准定位孔安装散热器，均匀施力拧紧螺丝，按对角顺序分三次完成固定。
二、更换高导热系数硅脂
原装硅脂导热系数普遍低于4 W/m·K，长期使用后性能衰减严重。更换为导热系数7 W/m·K以上的型号可显著改善温控表现。
1、确认CPU插槽类型（如LGA1700、AM5）及散热器扣具兼容性，选择非导电型金属/陶瓷基硅脂。
2、避免选用含银颗粒且未标明“非导电”的产品，导电硅脂一旦溢出接触主板供电元件，将引发短路风险。
3、开封后立即使用，管体密封保存于阴凉避光处，防止溶剂挥发导致膏体硬化。
三、检查散热器安装状态
即使硅脂正常，散热器未紧密贴合CPU也会造成局部热点，BIOS误报超温。安装压力不足或支架变形是主因。
1、确认散热器底座无弯曲变形，金属表面无划痕或凹坑。
2、查看主板背面扣具弹片是否完全卡入定位槽，四角螺丝扭力需一致。
3、安装后轻摇散热器本体，应无任何晃动或异响，底座与CPU边缘间隙不得大于0.1mm。
四、验证CPU供电相数与电压设置
主板VRM供电异常或BIOS中CPU电压（Vcore）被错误调高，会导致待机功耗异常上升，加剧发热压力。
1、进入BIOS，定位“Advanced → CPU Configuration”或“AI Tweaker”菜单。
2、将“CPU Core Voltage”设为“Auto”或“Offset Mode”，禁用“Override”手动设定。
3、检查“CPU Load-Line Calibration（LLC）”等级，建议设置为Level 3～4，过高会抬升低负载电压，过低则导致重载压降过大。
