可通过四种方法确认：一、网络属性中查看“网络频段”字段；二、设备管理器中检查网卡“高级”选项里的频段设置；三、命令提示符运行netsh wlan show drivers查“支持的无线电类型”；四、资源监视器中根据信道号判断频段。
如果您在Windows 11中不确定当前连接的Wi-Fi是运行在2.4GHz还是5GHz频段，或想确认无线网卡本身是否支持5GHz，需通过系统内置工具直接读取实时连接属性与硬件能力。以下是查看无线网卡频率支持及当前连接频段的具体步骤：
一、通过网络属性查看当前Wi-Fi连接频段
该方法可实时确认当前已连接网络所使用的物理频段，结果直接反映实际通信射频，无需猜测。
1、点击任务栏右下角网络图标，确保已连接Wi-Fi。
2、点击已连接的Wi-Fi名称旁的“属性”链接（或右键该网络 → “属性”）。
3、在打开的网络属性页面中，向下滚动查找网络频段字段。
4、该字段将明确显示为2.4 GHz、5 GHz或6 GHz（若设备与路由器均支持Wi-Fi 6E）。
二、通过设备管理器检查无线网卡频段支持能力
该方法用于验证网卡硬件是否具备5GHz或6GHz频段的收发能力，与当前是否连接无关，仅取决于驱动识别出的物理规格。
1、右键点击“开始”按钮，选择“设备管理器”。
2、展开“网络适配器”，找到您的无线网卡（名称通常含Wi-Fi、Wireless、Intel、Realtek、MediaTek或Killer字样）。
3、右键该网卡，选择“属性”，切换至“高级”选项卡。
4、在“属性”列表中，查找以下任一关键词：Preferred Band、Band、Wireless Mode、802.11a/b/g/n/ac/ax或Frequency Band。
5、若该选项存在且右侧“值”下拉菜单中包含5 GHz、5.2 GHz、5.8 GHz、6 GHz或Auto (5/6 GHz)等选项，则表明该网卡支持对应频段。
三、通过命令提示符获取网卡详细无线电能力
该方法提供底层驱动报告的完整无线电类型列表，可精确识别网卡是否声明支持802.11a（即5GHz）、802.11ad（60GHz）或802.11ay（增强型60GHz），结果权威且不可绕过UI限制。
1、以管理员身份运行“Windows Terminal”或“命令提示符”。
2、输入以下命令并按回车：netsh wlan show drivers。
3、在输出内容中定位“支持的无线电类型”一行，其后列出的类型如802.11a（代表5GHz）、802.11ac、802.11ax、802.11be或802.11ad/ay均表明对应频段被硬件与驱动联合支持。
4、同时检查“支持承载网络”是否为“是”，该字段决定能否用该网卡创建5GHz移动热点。
四、通过资源监视器观察实时无线连接细节
该方法可动态监控当前Wi-Fi会话的物理层参数，包括信道编号，进而反推频段：2.4GHz信道号为1–14，5GHz为36–165，6GHz为1–233（Wi-Fi 6E/7）。
1、按【Ctrl + Shift + Esc】打开任务管理器，切换到“性能”选项卡。
2、左侧点击“WLAN”，右侧顶部点击“打开资源监视器”链接。
3、在资源监视器中切换至“网络”选项卡，找到“无线网络连接”部分。
4、查看“SSID”列右侧的“信道”数值：若显示为36、40、44、48、149、153、157、161 或 165等，则为5GHz；若为1、6 或 11，则为2.4GHz；若为1、5、9、13…233且设备支持Wi-Fi 6E，则可能为6GHz。
