Windows虚拟内存配置不当会导致程序卡顿、蓝屏或崩溃，推荐按物理内存容量、使用场景、存储介质类型设置，多数用户应启用系统自动管理，仅极少数高内存专业环境可禁用。
如果您在使用 Windows 系统时遇到程序响应迟缓、蓝屏提示“内存不足”或大型软件频繁崩溃，则可能是虚拟内存配置不当所致。以下是针对不同物理内存容量与使用场景的多种设置方案：
一、按物理内存容量推荐设置
该方法依据内存总量计算初始值与最大值，单位为 MB，换算关系为 1GB = 1024MB。设置范围兼顾系统稳定性与磁盘空间效率，避免过大导致 SSD 频繁写入或过小引发内存溢出。
1、4GB 物理内存：初始大小设为 6144 MB（4×1.5×1024），最大值设为 12288 MB（4×3×1024）。
2、8GB 物理内存：初始大小设为 12288 MB（8×1.5×1024），最大值设为 24576 MB（8×3×1024）。
3、16GB 物理内存：初始大小设为 16384 MB（16×1×1024），最大值设为 32768 MB（16×2×1024）。
4、32GB 及以上物理内存：初始大小设为 32768 MB（32×1×1024），最大值设为 49152 MB（32×1.5×1024）；若仅用于办公/网页浏览，可直接启用系统自动管理。
二、按使用场景动态调整
该方法根据实际负载类型匹配页面文件行为特征，优先保障关键任务连续性，同时抑制非必要硬盘读写。
1、日常办公/轻量使用（网页、文档、视频播放）：初始大小设为 2048 MB，最大值设为 8192 MB。
2、多任务处理（10+标签页+微信+Office+音乐后台）：初始大小设为 8192 MB，最大值设为 16384 MB。
3、专业软件负载（Photoshop 图层叠加、Premiere 多轨道渲染）：初始大小设为 24576 MB，最大值设为 49152 MB。
4、大型游戏（3A 单机、模拟器、MOD 合集）：初始大小设为 32768 MB，最大值设为 65536 MB；必须部署于 SSD 分区。
三、SSD 与 HDD 差异化设置
该方法依据存储介质物理特性优化页面文件响应延迟，HDD 用户需限制调用频次，SSD 用户可适度放宽上限但避免无节制扩大。
1、使用 SATA 或 NVMe SSD：初始大小可设为物理内存的 1 倍，最大值可设为 2.5 倍，无需担忧写入寿命损耗。
2、使用传统机械硬盘（HDD）：初始大小不得超过物理内存的 1 倍，最大值严格控制在 1.5 倍以内，防止磁头频繁寻道拖慢整机响应。
四、启用系统自动管理（推荐大多数用户）
该方法由 Windows 内置算法实时监测内存压力、进程行为与磁盘状态，动态分配页面文件大小，避免人为误判导致性能波动或空间浪费。
1、右键点击“此电脑”，选择“属性”。
2、点击左侧“高级系统设置”，在弹出窗口中切换至“高级”选项卡。
3、在“性能”区域点击“设置”，再切换至“高级”选项卡。
4、点击“虚拟内存”下的“更改”按钮。
5、勾选 “自动管理所有驱动器的分页文件大小”，取消勾选“自定义大小”及其它手动选项。
6、点击“设置”，再连续点击“确定”关闭所有窗口。
五、禁用虚拟内存（仅限特殊需求）
该方法适用于内存极大（≥64GB）且运行环境高度可控（如专用渲染服务器、无 GUI 的容器宿主机），可彻底消除硬盘交换开销，但将失去系统内存溢出保护机制。
1、按步骤进入虚拟内存设置窗口（同第四种方法前四步）。
2、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
3、选中系统盘（通常为 C:），点击“无分页文件”选项。
4、点击“设置”，确认弹窗提示“此驱动器将不再有分页文件”。
5、点击“确定”并重启计算机使变更生效。
