抖音电脑版草稿视频可直接导出为MP4，带基础水印；已发布视频可用“奈斯水印助手”小程序下载无水印1080P版本；私密视频可通过ScreenFlow录屏获取无水印画面；熟悉前端者可用开发者工具提取网页直链下载高清无水印视频。
如果您在抖音电脑版中完成视频创作但尚未发布，需将成品保存至本地设备，则可通过官方路径直接导出草稿视频。以下是具体操作步骤：
一、从抖音电脑版草稿箱导出未发布视频
该方法仅适用于您本人在抖音电脑版中创建并保存于草稿箱的视频，无需第三方工具，导出文件为原始画质、带平台基础水印（如账号ID浮层），但无动态遮挡式水印。
1、打开浏览器访问抖音官网，登录您的抖音账号后进入创作者中心。
2、点击页面右上角“创作”按钮，进入视频创作工作台。
3、在左侧导航栏中点击“草稿箱”，进入草稿管理列表页。
4、在草稿列表中找到目标视频，点击其缩略图以选中该草稿。
5、选中后右上角出现操作菜单，点击“导出”按钮。
6、系统弹出保存路径选择窗口，请指定导出位置，例如桌面或自定义文件夹。
7、确认路径后点击“确定”，等待导出进度完成，视频将以MP4格式保存至所选目录。
二、使用奈斯水印助手小程序解析并下载已发布视频
当目标视频已在抖音平台公开发布，且您需获取无水印版本时，可借助微信内嵌的小程序完成链接解析与直链下载，全程无需安装软件，兼容Windows与macOS系统。
1、在抖音网页版或App中打开目标视频，点击右下角“分享”图标，选择“复制链接”。
2、打开微信，搜索并进入“奈斯水印助手”小程序。
3、将复制的链接粘贴至小程序输入框内。
4、点击“立即解析”，等待系统识别视频源并返回解析结果页。
5、页面显示多个清晰度选项（如720P、1080P），请选择1080P版本以保障画质完整性。
6、点击“下载”按钮，视频将自动保存至手机相册；若需存至电脑，可先保存至手机再通过数据线传输，或使用微信电脑版接收文件。
三、利用ScreenFlow等录屏软件捕获网页版播放画面
此方式适用于私密视频、作者关闭下载权限、或无法复制有效链接的场景，通过屏幕录制保留视觉内容，输出文件不含平台水印，但画质受录制参数与网络流控影响。
1、确保Mac电脑已安装ScreenFlow软件，并完成音频输入设备配置（如需同步录制系统声音）。
2、在Chrome或Safari浏览器中打开抖音网页版，定位到目标视频播放页。
3、启动ScreenFlow，新建录制项目，设置录制区域为浏览器窗口中视频播放器的精确边界。
4、点击红色录制按钮开始捕获，随后在浏览器中手动播放目标视频，确保完整覆盖所需片段。
5、播放结束后立即停止录制，进入时间轴界面裁剪首尾空白帧及误触画面。
6、点击“文件”→“导出”，设定输出格式为MP4，分辨率选择1080p或更高，帧率设为30fps以上，导出至指定文件夹。
四、通过浏览器开发者工具提取网页版视频直链
该方法面向熟悉前端调试的用户，可绕过客户端限制直接定位视频资源URL，实现无水印、高码率下载，但要求操作者准确识别network面板中的m3u8或mp4请求项。
1、在Chrome浏览器中打开抖音网页版，登录账号后导航至目标视频播放页。
2、按F12键打开开发者工具，切换至“Network”标签页，点击左上角“Filter”输入框，键入“mp4”或“m3u8”进行筛选。
3、刷新当前页面，或点击视频播放按钮触发资源加载，观察列表中新增的媒体类型请求。
4、在筛选结果中查找响应类型为“video/mp4”或“application/vnd.apple.mpegurl”的条目，右键点击该项，选择“Open in new tab”。
5、新标签页将直接加载视频流，地址栏中显示完整直链URL，复制该链接。
6、新建标签页，粘贴链接后回车，右键页面空白处选择“另存为”，保存为MP4文件，注意文件名需手动添加.mp4后缀以确保可播放性。
