任务管理器“速度”值即当前内存等效频率（如3200 MHz），反映内存控制器实际工作频率；WMIC命令读取SPD中ConfiguredClockSpeed为BIOS设定基准频率；CPU-Z的Memory选项卡显示DRAM Frequency（需×2换算），SPD选项卡可查JEDEC/XMP档位；PowerShell的Win32_PhysicalMemory类返回各条内存Speed值；msinfo32中“内存速度”为固件静态报告值，空白时以任务管理器或CPU-Z为准。
如果您想快速确认当前内存模块正在以多少MHz频率运行，Windows 11系统内置的任务管理器可直接提供实时性能数据，该数值反映内存控制器当前实际工作的等效频率（DDR模式下已自动×2），适用于日常状态核验与基础排查。
一、通过任务管理器查看实时运行频率
任务管理器提供最快速的图形化内存性能快照，“速度”字段显示的是内存控制器当前实际运行的等效频率，该值受BIOS设置及XMP/DOCP启用状态影响，可即时验证超频是否生效。
1、按下Ctrl + Shift + Esc组合键，直接调出任务管理器。
2、点击顶部的“性能”选项卡。
3、在左侧功能列表中单击“内存”。
4、在右侧信息面板中，定位到“速度”项，其后数值即为当前DRAM等效频率，单位为MHz（例如3200 MHz）。
5、继续向下滚动，查看“已使用的插槽”（格式如“2/4”），可同步确认双通道是否激活及物理插槽占用情况。
二、使用命令提示符查询配置时钟频率
WMIC命令直接读取内存芯片SPD中写入的ConfiguredClockSpeed值，该数值代表BIOS设定的基准运行频率，不受当前负载波动或动态降频影响，是判断XMP/DOCP是否被正确加载的关键依据。
1、按下Win + R打开“运行”对话框。
2、输入cmd并按回车，启动命令提示符。
3、在窗口中输入以下命令并按回车：wmic memorychip get ConfiguredClockSpeed。
4、系统将返回一行或多行数值，每个数值对应一根内存条的配置频率，单位为MHz。
5、若返回多个不同数值，表明存在混插不同频率内存条，整机将以最低频率同步运行。
三、借助CPU-Z读取SPD原始参数与JEDEC/XMP档位
CPU-Z通过访问内存模组上的SPD芯片获取出厂预设数据，可区分JEDEC标准频率与XMP/DOCP超频配置文件，支持逐插槽验证，适用于排查自动超频失败或识别内存真实规格。
1、从CPU-Z官网下载并解压免安装版，双击cpuz.exe运行程序。
2、切换至“Memory”选项卡，查看“DRAM Frequency”值——此为当前实际工作频率（非等效值，DDR4/DDR5需×2换算）。
3、切换至“SPD”选项卡，在左上角“内存插槽选择”下拉菜单中依次选取各插槽（如Slot 1、Slot 2）。
4、在对应插槽信息区，查找“Max Bandwidth”（如PC5-48000），其数字部分除以16即得等效频率（48000 ÷ 16 = 3000 → DDR5-6000）。
四、利用PowerShell获取每根内存条的精确运行速度
PowerShell调用WMI类Win32_PhysicalMemory，可逐条返回物理内存模块的Speed属性，该值与任务管理器中“速度”一致，但支持以管理员权限批量导出，便于多内存条环境下的横向比对。
1、按下Win + X组合键，在弹出菜单中选择“终端（管理员）”。
2、在PowerShell窗口中输入以下命令并按回车：Get-WmiObject -Class Win32_PhysicalMemory | Select-Object Manufacturer, Capacity, Speed, PartNumber。
3、系统将列出所有已安装内存条的详细属性，其中“Speed”列数值即为该内存条当前运行频率（单位MHz）。
4、容量字段“Capacity”单位为字节，需除以1073741824转换为GB以便识别。
5、若某条内存Speed显示为0或空白，表明该插槽内存未被系统识别或存在接触不良。
五、通过系统信息工具（msinfo32）辅助验证内存速度
系统信息工具提供静态硬件摘要，其“内存”组件页显示的“内存速度”值来源于固件报告，不随运行状态变化，适合与任务管理器结果交叉比对，排除软件层误报可能。
1、按下Win + R打开“运行”对话框。
2、输入msinfo32并按回车，启动系统信息窗口。
3、在左侧导航栏中，依次展开“组件”→“内存”。
4、在右侧详细信息窗格中查找“内存速度”项，其数值即为系统报告的内存频率（单位MHz）。
5、若此处显示为空白或“未知”，说明主板固件未向操作系统正确报告该参数，应优先信任任务管理器或CPU-Z的SPD读取结果。
