可在Mac上通过Parallels Desktop(推荐M系列芯片)、VMware Fusion(适合Intel Mac或需灵活许可)或VirtualBox(仅限Intel Mac且需手动配置)安装Windows虚拟机。

如果您希望在Mac设备上运行Windows系统及对应软件,但无法直接安装原生Windows,则需借助虚拟机技术实现跨平台兼容。以下是针对Mac(含Apple Silicon与Intel芯片)安装Windows虚拟机的多种可行路径:
一、使用Parallels Desktop安装Windows虚拟机
Parallels Desktop是专为macOS深度优化的商业虚拟化方案,对M系列芯片原生支持ARM64架构Windows 11,安装过程高度自动化,无需手动配置底层参数。
1、访问Parallels官网下载适用于当前macOS版本(如Sequoia)的安装包,确保系统为macOS 13或更高版本。
2、双击.dmg文件,将Parallels Desktop图标拖入“应用程序”文件夹完成安装。
3、首次启动时若提示“已损坏”,前往系统设置 → 隐私与安全性 → 安全性,点击“仍要打开”;若提示内核扩展被阻止,需在“完整磁盘访问”和“辅助功能”中分别添加并启用Parallels Desktop。
4、启动软件后点击右上角“新建”,选择“安装Windows”,再选择“从Microsoft获取Windows 11”,软件将自动下载官方ARM64镜像(约4.5GB)。
5、在配置向导中分配至少8GB内存、4核CPU与60GB硬盘空间;M3 Pro/Max用户可设为12GB内存以保障多任务性能。
6、确认后虚拟机自动初始化并启动Windows安装流程,全程由Parallels托管分区、驱动注入等环节。
二、使用VMware Fusion安装Windows虚拟机
VMware Fusion提供稳定的企业级虚拟化能力,支持Intel Mac原生运行x64 Windows,Apple Silicon机型需通过Rosetta 2转译运行部分x64应用,兼容性略低于Parallels但许可策略更灵活。
1、从VMware官网下载Fusion Player或Fusion Pro最新版,注意确认其明确标注支持您所用的macOS版本及芯片类型。
2、安装完成后,若系统提示“无法验证开发者”,需前往系统设置 → 隐私与安全性 → 安全性,点击“仍要打开”并输入管理员密码。
3、启动Fusion,点击“新建虚拟机”,选择“安装Windows”,然后拖入已准备好的Windows ISO镜像文件(推荐从https://msdn.itellyou.cn/获取官方纯净版)。
4、在创建向导中设定虚拟机名称、用户名与密码;产品密钥可留空,后续联网激活。
5、硬件配置建议:内存不低于6GB、CPU核心数设为2–4、硬盘空间预留至少64GB;若Mac为M系列芯片且运行x64 Windows,需在高级设置中启用“使用Rosetta运行此虚拟机”选项。
6、点击“完成”后开始安装,出现“Press any key to boot from CD or DVD”提示时,必须立即在虚拟机窗口内按任意键,否则将跳过安装直接进入黑屏状态。
三、使用VirtualBox免费安装Windows虚拟机
VirtualBox是开源免费方案,适合预算受限或仅需轻量级Windows环境的用户,但对Apple Silicon Mac不提供原生支持,仅限Intel Mac使用,且需手动注入引导参数与补丁才能正常运行Windows。
1、从VirtualBox官网下载适用于macOS的安装包,安装过程中系统可能提示“无法验证开发者”,需在系统设置 → 隐私与安全性 → 安全性中点击“仍要打开”。
2、安装完毕后,打开VirtualBox,点击“新建”,输入虚拟机名称(如Windows11),类型选“Microsoft Windows”,版本选“Windows 11 (64-bit)”。
3、分配内存建议为4096MB以上,硬盘选择“现在创建虚拟硬盘”,格式为VDI,动态分配,大小不低于60GB。
4、创建完成后,选中该虚拟机,点击“设置” → “存储”,在“控制器: IDE”下点击光盘图标,选择“选择虚拟光盘文件”,加载已下载的Windows ISO镜像。
5、关闭设置,选中虚拟机后点击“启动”,在启动前需以管理员身份运行终端,执行以下命令注入macOS兼容标识(以虚拟机名为“Win11”为例):
cd "/Applications/VirtualBox.app/Contents/MacOS/"
VBoxManage setextradata "Win11" "VBoxInternal/Devices/efi/0/Config/DmiSystemProduct" "iMac18,3"
VBoxManage setextradata "Win11" "VBoxInternal/Devices/smc/0/Config/DeviceKey" "ourhardworkbythesewordsguardedpleasedontsteal(c)AppleComputerInc"
6、重启VirtualBox,选中虚拟机点击“启动”,等待EFI界面加载成功后即可进入Windows安装流程。










