禁用Windows Update服务可阻止自动更新：一、通过services.msc停止服务并设启动类型为“禁用”，恢复选项全设为“无操作”；二、管理员命令行执行net stop wuauserv和sc config wuauserv start= disabled；三、PowerShell中运行Stop-Service、Set-Service及sc failure命令。
如果您发现Windows系统在后台自动下载并安装更新，影响正常使用或网络带宽，则可能是Windows Update服务正在持续运行。以下是禁用该服务的正确操作步骤：
本文运行环境：戴尔 XPS 13，Windows 11。
一、通过服务管理器禁用Windows Update服务
Windows Update服务是系统执行更新任务的核心组件，直接禁用该服务可阻止所有自动更新行为，包括检查、下载与安装。禁用前需确保以管理员权限操作，否则设置将无法保存。
1、按 Win + R 组合键打开“运行”对话框。
2、在输入框中键入 services.msc，然后按回车键。
3、在服务列表中向下滚动，找到 Windows Update 项，双击打开其属性窗口。
4、在“常规”选项卡中，点击 停止 按钮关闭当前正在运行的服务。
5、将“启动类型”下拉菜单更改为 禁用。
6、切换至“恢复”选项卡，将“第一次失败”、“第二次失败”及“后续失败”的操作全部设为 无操作。
7、点击“应用”，再点击“确定”保存全部更改。
二、使用命令行快速停止并禁用服务
命令行方式可绕过图形界面，适用于远程管理或批量部署场景，操作精准且可复现。需以管理员身份运行命令提示符或PowerShell，否则权限不足将导致命令失败。
1、右键点击“开始”按钮，选择 Windows Terminal（管理员） 或 命令提示符（管理员）。
2、依次执行以下两条命令：
net stop wuauserv
sc config wuauserv start= disabled
3、每条命令执行后应显示“服务已停止”或“[SC] ConfigureService SUCCESS”提示。
三、通过PowerShell脚本一次性完成禁用与恢复设置
PowerShell提供更细粒度的服务控制能力，可同步配置服务状态、启动类型及恢复策略，避免手动切换选项卡遗漏关键项。该方法特别适用于需长期锁定更新状态的环境。
1、以管理员身份启动 Windows PowerShell。
2、输入并执行以下命令：
Stop-Service -Name wuauserv -Force
Set-Service -Name wuauserv -StartupType Disabled
sc failure wuauserv reset= 0 actions= ""
3、确认三条命令均无报错信息输出。
