新手机首次充电无需充满12小时，应待电量低于20%时用原装或认证充电器充至100%即拔；出厂电量40%-60%属安全值，勿立即充电；日常宜在20%-80%间补电，避免深度放电；边充边玩高负载应用会致过热损伤电池；非原装充电器只要通过UFCS或MFi认证即可安全使用。
如果您刚拿到一部新手机，却对如何开始第一次充电感到困惑，很可能正被各种流传已久的错误说法所误导。以下是当前主流机型中普遍存在的典型误区及对应科学做法：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、误区：首次必须充满12小时以“激活”电池
该说法源于镍镉电池时代，而现代锂电池出厂前已历经多次充放电校准，完全无需人为长时间满充。强行持续12小时充电反而导致电池长期处于高压高温状态，加速电解液分解。
1、查看手机当前电量，若显示在50%左右，可直接正常使用，无需立即充电。
2、待电量自然下降至20%以下（系统提示低电量警告）时，再使用原装或认证充电器开始首次充电。
3、充至100%后立即拔掉充电器，避免整夜插电造成反复补电循环。
二、误区：买来就充，不管初始电量多少
新机出厂时电池电量通常维持在40%-60%，这是为运输安全与化学稳定性设定的保护值。此时强行充电易引发虚电现象，即电量显示与实际续航严重不符，影响后续电池管理系统校准精度。
1、开机后观察电池图标，若电量高于30%，建议先正常使用数小时，让电量自然回落。
2、避免在电量高于50%状态下接入充电器，尤其不可连续多次短时补电。
3、首次完整充放电过程应在20%→100%→自然耗尽至10%范围内完成，仅用于校准，非日常操作。
三、误区：必须用完再充才“养电池”
深度放电会加剧锂离子正极材料结构坍塌，显著缩短循环寿命。实验表明，频繁将电量用至0%会使电池容量衰减速度提升近3倍，而保持在20%-80%区间可延长约40%有效寿命。
1、日常使用中，当电量降至20%-30%即可连接充电器，无需等待自动关机。
2、利用通勤、会议间隙等碎片时间补电，例如从45%充至75%，即拔下。
3、开启系统内置的智能充电功能：iOS中为“优化电池充电”，安卓中为“智能充电保护”，让设备学习作息并延迟最后阶段充电。
四、误区：边充边玩无妨，快充伤电池
真正损害电池的是热量叠加——游戏/视频等高负载运行使主板升温，叠加充电产热，局部温度可达48℃以上，导致锂离子运动失控。而原装快充芯片具备动态温控调节能力，其热管理优于劣质慢充。
1、充电时务必取下手机壳，实测硅胶壳可致机身温度升高8℃。
2、避免在阳光直射、车载支架、暖气片等高温环境中充电。
3、如需边充边用，仅限微信聊天、网页浏览等轻负载场景；禁止运行《原神》《崩坏：星穹铁道》等大型游戏。
五、误区：非原装充电器=毁电池
是否损伤电池不取决于是否原装，而在于是否符合电压电流输出规范及安全认证标准。经测试，通过UFCS或MFi认证的第三方充电器与原装性能一致；但未认证低价产品存在电压波动大、无过热保护等问题，三次使用即可能烧毁电源管理芯片。
1、优先选择标注UFCS联合快充协议或MFi认证标识的充电器。
2、检查输出参数是否匹配：iPhone需支持5V/2A或PD协议，安卓旗舰建议选用9V/3A及以上档位。
3、切勿使用无品牌、无型号、无认证标识的“三无”充电器，其内部元件老化后易引发短路起火。
