可通过Boot Camp助理、U盘启动盘或虚拟机三种方式在Mac上安装Windows。①Boot Camp适用于Intel芯片Mac，能自动分区并安装系统；②U盘启动盘方式适用于M系列及部分Intel芯片Mac，需手动制作启动盘并从U盘引导安装；③虚拟机方式兼容所有Mac机型，无需重启即可在macOS中运行Windows，适合临时使用。建议根据设备型号和需求选择合适方法。
如果您想在Mac上运行Windows专属软件或游戏，可以通过安装双系统来实现。当macOS无法直接运行所需程序时，安装Windows是有效的解决方案。以下是具体的操作步骤：
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、使用Boot Camp助理安装（适用于Intel芯片Mac）
此方法是苹果官方提供的工具，能自动完成分区、下载驱动和启动安装程序，操作最简单且成功率高。
1、打开“应用程序” > “实用工具” > “Boot Camp助理”。
2、在欢迎界面点击“继续”，勾选“创建Windows 10或更高版本的安装盘”和“下载最新的Windows支持软件”。
3、点击“选取”按钮，选择已下载好的Windows 10/11 ISO镜像文件。
4、拖动滑块分配磁盘空间，建议至少分配120GB以保证系统流畅运行。
5、点击“安装”后，系统会自动重启并开始分区，随后进入Windows安装界面。
二、通过U盘启动盘手动安装（适用于M系列及部分Intel芯片Mac）
对于不支持Boot Camp的Apple Silicon芯片Mac，或需要更灵活控制安装过程的情况，可使用此方法。
1、准备一个容量大于16GB的空白U盘，并备份其上的所有数据。
2、从微软官网下载Windows 10/11 ARM版ISO镜像文件。
3、使用如balenaEtcher等工具将ISO镜像写入U盘，制作成可引导的启动盘。
4、将U盘插入Mac，重启设备并在启动时按住电源键不放直至进入启动选项界面。
5、在启动磁盘选择界面中，点击U盘设备（通常显示为EFI Boot）以从U盘启动。
6、进入Windows安装程序后，选择语言和版本，点击“现在安装”。
7、当提示选择安装位置时，选择未分配的空间进行安装，系统将自动完成后续步骤。
三、虚拟机方式安装（适用于所有Mac机型）
此方法无需重启即可在macOS内同时运行Windows，适合临时使用或测试场景，不会改变磁盘分区结构。
1、下载并安装Parallels Desktop或VMware Fusion等虚拟机软件。
2、打开虚拟机软件，点击“新建”创建一个新虚拟机。
3、选择“安装Windows”，软件会自动检测桌面中的ISO文件，若未检测到可手动指定路径。
4、根据向导设置虚拟机配置，建议为Windows分配不少于8GB内存和100GB硬盘空间。
5、确认设置后点击“继续”，虚拟机将自动加载ISO并启动Windows安装流程。
6、按照屏幕提示完成Windows系统的初始设置，安装完成后即可直接在窗口中使用。
