苹果手机电量下降快、移动数据异常升高，很可能是后台应用持续联网刷新所致；可通过全局关闭、按应用逐个关闭、限制蜂窝网络下刷新、关闭应用内独立后台设置及关闭无线局域网助理五种方法解决。
如果您发现苹果手机电量下降加快、移动数据使用量异常升高，很可能是后台应用在未被主动使用时持续联网刷新所致。以下是针对该问题的多种关闭方法：
一、全局关闭后台应用刷新
此方法将一次性禁用所有应用程序的后台刷新功能，从根本上切断后台数据活动，对省电和省流量效果最为显著。关闭后，所有App在退至后台时将停止自动联网获取新内容，仅在您主动打开时才加载数据。
1、打开手机上的设置应用。
2、向下滑动并点击通用选项。
3、在通用菜单中找到并进入后台App刷新。
4、将页面顶部的总开关滑动至关闭状态（变为灰色）。
二、按应用逐个关闭后台刷新
该方式允许您保留微信、邮件、日历等关键应用的后台更新能力，同时关闭购物、新闻、视频等非必要应用的刷新权限，兼顾功能性与资源节约。
1、进入设置 → 通用 → 后台App刷新界面。
2、向下滚动浏览已安装应用列表。
4、点击该应用名称右侧的开关，将其设为关闭（灰色）。
5、对需保留实时性的应用（如微信），保持其开关为开启状态，或设为仅无线局域网。
三、限制蜂窝网络下的后台刷新
此方法可防止应用在使用移动数据时进行后台刷新，避免流量偷跑和额外功耗，特别适合流量套餐有限或常处于弱信号环境的用户。
1、进入设置 → 通用 → 后台App刷新。
2、在应用列表中，逐个点击高耗流应用（如云盘、视频类App）。
3、在其刷新设置中选择仅无线局域网而非“蜂窝数据”或“无线局域网与蜂窝数据”。
4、若某应用完全不需要后台更新，直接选择关闭。
四、关闭应用内独立的后台活动设置
部分第三方应用（如微博、小红书、知乎）在自身设置中提供更细粒度的后台控制选项，绕过系统级开关，可进一步抑制其后台行为。
1、打开设置应用。
2、在设置主界面中，向下滚动并点击目标应用名称（如微博）。
3、进入该应用专属设置页后，查找后台App刷新或后台数据同步选项。
4、将其设为关闭或手动同步模式。
五、关闭无线局域网助理功能
该功能会在Wi-Fi信号变弱时自动切换至蜂窝数据，导致后台应用在无感知状态下使用流量刷新，是隐蔽的流量消耗源。
1、进入设置 → 蜂窝网络。
2、向下滚动至页面中部，找到无线局域网助理选项。
3、将其开关滑动至关闭状态（变为灰色）。
