开启夜间阅读模式可降低iPhone 14“图书”App屏幕亮度，具体操作：一、在阅读界面轻点屏幕中央，点击AA图标选择黑色背景；二、设置中开启深色模式使App界面变暗；三、通过控制中心启用夜览功能减少蓝光，提升夜间阅读舒适度。
如果您在使用iPhone 14的“图书”App时希望降低屏幕亮度以减轻夜间阅读对眼睛的刺激，可以通过开启夜间阅读模式来实现护眼效果。以下是具体操作步骤：
一、通过阅读界面直接开启夜间模式
在“图书”App中打开任意一本书籍后，可以快速调出工具栏并切换显示主题，将屏幕变为深色背景以适应暗光环境。
1、打开“图书”App，点击书架上的一本图书进入阅读界面。
2、轻点屏幕中央，调出顶部和底部的控制菜单。
3、点击屏幕左上角的AA文字图标，打开文本设置面板。
4、在显示选项中选择黑色背景配白色文字的主题样式，即可立即启用夜间阅读模式。
二、利用系统深色外观辅助护眼
启用iOS系统的深色模式后，“图书”App的部分界面会随之调整为暗色调，进一步减少强光显示，配合夜间阅读习惯。
1、返回主屏幕，点击进入设置应用。
2、选择【显示与亮度】选项并进入。
3、在外观设置中，选择深色模式。
4、退出设置后重新打开“图书”App，界面整体将呈现深色风格，提升夜间阅读舒适度。
三、结合夜览功能调节屏幕色温
夜览功能可降低屏幕蓝光输出，使色彩更暖，适合睡前长时间阅读，能有效缓解视觉疲劳。
1、从屏幕右上角向下滑动，打开控制中心。
2、长按或用力按压亮度调节滑块区域，展开更多显示选项。
3、点击夜览按钮将其开启。
4、您也可前往【设置】>【显示与亮度】>【夜览】，设定自动启用的时间段或手动调整色温强度。
