Chrome内存占用高时，可通过五种方法优化：一、启用内置内存节省程序；二、通过flags开启自动标签页丢弃；三、安装OneTab扩展手动释放内存；四、用任务管理器终止异常进程；五、修改快捷方式添加禁用预加载参数。
如果您正在使用谷歌浏览器，但发现其内存占用持续偏高、系统响应变慢或风扇频繁启动，则很可能是由于大量标签页或扩展在后台持续消耗资源。以下是针对Chrome开启内存节省模式的具体操作方法：
本文运行环境：MacBook Air M2，macOS Sequoia。
一、启用内置内存节省程序
Chrome自90版本起内置“内存节省程序”功能，可自动将非活动标签页转入休眠状态，仅保留页面标题与URL，大幅降低内存占用，且点击唤醒时快速恢复。
1、在Chrome地址栏输入chrome://settings/performance并按回车键访问性能设置页面。
2、找到“内存节省程序”开关，将其开启。
3、在下方“当设备内存使用率超过”选项中，选择80%或根据实际负载调整为70%以更早触发休眠。
4、如需保护特定网站不被冻结，点击“始终保持这些网站处于活动状态”，输入域名（例如music.youtube.com）并保存。
二、通过Flags启用增强型内存管理
Chrome的实验性功能flags中包含更激进的标签页丢弃策略，可配合内存节省程序进一步压缩后台资源占用，尤其适用于内存小于16GB的设备。
1、在地址栏输入chrome://flags并回车进入实验性功能页面。
2、在顶部搜索框中输入关键词Tab Discarding，定位到“Automatic tab discarding”选项。
3、点击右侧下拉菜单，选择Enabled。
4、再次搜索关键词Memory Saver Mode，将对应项也设为Enabled。
5、页面底部点击重启浏览器按钮使全部更改生效。
三、配置OneTab扩展实现手动内存释放
OneTab作为轻量级第三方工具，不依赖Chrome原生机制，而是将全部标签页转换为纯文本链接列表，彻底终止所有页面渲染进程，适合需要完全清空内存的场景。
1、访问Chrome网上应用店，搜索并安装OneTab扩展程序。
2、安装完成后，点击浏览器右上角扩展图标，选择“将所有标签页转换为列表”。
3、确认操作后，所有当前标签页将关闭，仅保留一个OneTab页面，内存占用可立即下降60%以上。
4、如需还原某一页，直接点击列表中的链接即可重新加载；如需批量还原，勾选多个条目后点击“恢复选中的标签页”。
四、使用Chrome任务管理器定位并终止异常进程
当内存节省模式未及时生效或某进程持续霸占内存时，任务管理器可提供实时、精确的进程级监控，帮助识别并清除高耗能源头。
1、按下快捷键Shift + Esc直接调出Chrome内置任务管理器。
2、点击“内存”列标题，使进程按内存占用从高到低排序。
3、观察“类型”列为“渲染器”或“扩展程序”的高占比项，例如某视频网站标签页或广告拦截插件。
4、选中目标进程，点击右下角“结束进程”按钮，内存将立即释放。
五、修改快捷方式启动参数禁用后台预加载
Chrome默认会为潜在访问的网页预建立网络连接并加载后台服务，该行为虽提升响应速度，但显著增加初始内存开销。通过添加启动参数可强制禁用此类行为。
1、在桌面或应用程序文件夹中，右键点击Chrome快捷方式，选择“显示简介”（macOS）或“属性”（Windows）。
2、在“打开方式”或“目标”字段末尾添加一个空格，随后追加参数：--disable-preconnect --disable-background-networking。
3、关闭窗口并保存更改，此后每次通过此快捷方式启动Chrome均自动应用该优化。
