首先可从“已删除邮件”文件夹恢复，若已清空则使用“恢复已删除项目”功能找回服务器保留的副本；企业用户可联系IT管理员通过Exchange服务器恢复；若有本地PST备份，可通过导入数据文件恢复丢失邮件。
如果您在使用Outlook时误删了重要邮件，系统可能仍保留这些邮件的副本，可以通过特定操作进行恢复。以下是几种可行的恢复方法：
一、从“已删除邮件”文件夹恢复
当您删除邮件时，Outlook通常会将其移动到“已删除邮件”文件夹中，而非彻底清除。此方法适用于刚删除且未清空回收站的情况。
1、打开Outlook客户端，点击左侧导航栏中的已删除邮件文件夹。
2、浏览列表查找需要恢复的邮件，可通过搜索框输入发件人或主题关键词快速定位。
3、右键单击目标邮件，选择移回收件箱或拖动邮件至“收件箱”文件夹完成恢复。
二、使用“恢复已删除项目”功能
若邮件已从“已删除邮件”文件夹中永久删除，但仍在保留周期内，可利用服务器端的恢复功能找回数据。
1、进入Outlook主界面，切换到文件选项卡。
2、点击信息，然后选择还原已删除的项目按钮。
3、在弹出窗口中列出所有可恢复的邮件，勾选需要找回的条目。
4、点击还原，系统将把选中邮件重新导入“已删除邮件”文件夹。
三、通过Exchange服务器恢复（企业用户）
对于使用Exchange账户的企业用户，管理员可在服务器端设置邮件保留策略，并提供更长时间的数据恢复支持。
1、联系组织的IT管理员，说明需要恢复的具体邮件时间范围和相关信息。
2、管理员登录Exchange管理中心，在收件人 > 邮箱中选择对应账户。
3、启用恢复已删除项目功能，搜索并导出符合条件的邮件。
4、将恢复的邮件重新导入用户邮箱或以.pst文件形式交付。
四、从本地PST备份文件恢复
若此前曾对Outlook数据文件进行过手动备份，可直接导入历史存档来恢复丢失邮件。
1、关闭Outlook程序，确保没有正在运行的实例。
2、找到之前备份的.pst文件存储位置，建议检查文件修改日期确认其有效性。
3、重新启动Outlook，进入文件 > 打开和导出 > 打开 Outlook 数据文件。
4、选择备份的.pst文件并添加到当前配置文件中，随后从中复制所需邮件至主邮箱。
