首先使用USB数据线连接Quest 2与电脑，在头显上允许访问后通过文件资源管理器进入内部存储，找到DCIM等目录复制所需文件；其次可通过SideQuest无线传输，需安装软件并启用无线调试，连接同一Wi-Fi后在SideQuest中浏览设备文件并下载；此外还可使用AirDroid实现无线传输，需在两端登录客户端，通过网页界面选择文件并下载至电脑。
如果您希望将Oculus Quest 2中的照片、视频或应用数据转移到Windows电脑上进行备份或管理，可以通过有线连接或无线网络实现设备与电脑的通信。以下是完成此任务的具体步骤。
本文运行环境：Meta Quest 2，Windows 11
一、使用USB数据线传输文件
通过物理连接的方式可以稳定且快速地在Quest 2和电脑之间交换文件，此方法适用于所有支持MTP协议的Windows系统。
1、确保使用高质量的USB-C数据线，将Quest 2头显连接至Windows 10或11电脑的USB端口。
2、戴上Quest 2头显，在弹出的“允许访问设备内容？”提示中选择“允许”选项。
3、在电脑上打开文件资源管理器，在左侧导航栏找到并点击“Quest 2”设备图标。
4、双击进入“内部共享存储”文件夹，浏览其中的DCIM、Pictures、Videos等目录以查找所需文件。
5、选中目标文件或文件夹，将其拖拽到电脑本地的目标路径，或右键选择“复制”，然后在目标位置粘贴。
二、通过Wi-Fi无线传输（使用SideQuest）
利用第三方工具SideQuest可以在无需数据线的情况下通过局域网传输文件，适合频繁传输APK或游戏数据包的用户。
1、在Windows电脑上下载并安装最新版SideQuest应用程序。
2、确保Quest 2和电脑连接至同一Wi-Fi网络，并在SideQuest中启用ADB调试和无线调试功能。
3、在SideQuest界面顶部选择“Connect Wirelessly”按钮，按照提示在头显上确认配对请求。
4、连接成功后，可在SideQuest主界面查看设备文件结构，点击“File Explorer”进入文件管理模块。
5、在文件浏览器中导航至所需文件所在路径，勾选文件后点击“Download from Device”将其保存至电脑。
三、使用AirDroid等第三方无线投屏工具
借助通用型跨平台传输软件，可实现更直观的拖放式文件共享，同时支持文本、链接等内容同步。
1、在Windows电脑和Quest 2上分别安装并登录AirDroid Personal客户端。
2、确保两者处于同一局域网下，从电脑端AirDroid界面发现已连接的Quest 2设备。
3、点击设备卡片进入远程控制页面，选择“文件传输”功能模块。
4、在网页界面中浏览Quest 2的存储空间，选中需要导出的照片或视频文件。
5、点击下载按钮，指定电脑上的保存路径，开始无线传输过程。
