QQ邮箱地址必须符合腾讯规范：用户名4–18位、仅含字母数字下划线、首尾非下划线、全小写；@须为英文半角；域名严格为@qq.com/@foxmail.com/@vip.qq.com或纯手机号@ qq.com；无空格、无混淆字符、无重复符号；且需在mail.qq.com实际开通。
如果您在注册、登录或填写联系信息时需要输入QQ邮箱，但系统提示格式错误或邮件无法送达，则很可能是用户名、@符号或域名部分不符合腾讯官方规范。以下是确保QQ邮箱地址书写正确的详细操作指南：
一、确认用户名部分符合字符与长度规则
用户名位于“@”符号之前，是邮箱地址的唯一标识部分，必须严格遵循腾讯设定的命名限制，否则系统将拒绝识别。
1、检查用户名长度是否在4至18个字符之间，少于4位（如“123@qq.com”）或多于18位均无效。
2、仅使用英文字母（a–z、A–Z）、数字（0–9）、下划线（_）三种字符，禁止使用短横线（-）、句点（.）、中文、空格、#、￥、!等任何其他符号。
3、确认用户名以字母或数字开头和结尾，不得以下划线起始或终止（如“_abc@qq.com”或“abc_@qq.com”均为非法）。
4、输入完毕后，手动将全部字母转为小写，虽然系统不区分大小写，但统一小写可避免人工核对失误。
二、验证@符号是否为英文半角字符
“@”是邮箱地址的强制分隔符，其字符编码必须为ASCII标准下的半角符号；全角“＠”或其他形似符号会导致整个地址被判定为无效。
1、切换至英文输入法状态（Windows按Shift，Mac按Control+Space），再输入“@”。
2、在文本编辑器中选中已输入的“@”，查看其宽度：半角符号窄而紧凑，全角符号宽且居中。
3、若从网页复制或微信粘贴邮箱，务必手动删除原“@”并重新键入英文半角“@”。
三、核对域名后缀拼写是否准确
域名位于“@”之后，代表服务提供商，不同后缀对应不同账户权限与功能，拼写错误将导致路由失败。
1、普通用户默认使用@qq.com，注意“qq”为小写双q，不可写作“QQ”“Qq”或“qq.”。
2、开通Foxmail账号后可用@foxmail.com，需确认“foxmail”拼写完整，不能漏掉“x”或误作“foxmail.cn”。
3、QQ会员专属邮箱使用@vip.qq.com，注意“vip”与“qq.com”之间有英文点号，不可连写为“vipqq.com”或省略点号。
4、手机号注册邮箱格式为11位纯数字@ qq.com（如13811110000@qq.com），不可添加+86、括号或横线。
四、排除常见人为录入错误
即使格式结构正确，微小的录入偏差也会使邮箱失效，需逐项人工筛查。
1、用鼠标拖选整个邮箱地址，检查首尾是否含不可见空格，前后空格必须彻底删除（如“ 123@qq.com”或“123@qq.com ”均无效）。
2、对比易混淆字符：数字“0”与字母“O”、数字“1”与字母“l”，应逐字朗读核对，例如“z00@qq.com”应确认是“z零零”而非“z欧欧”。
3、避免连续重复符号，用户名中禁止出现“..”“__”“--”等双重复序列。
4、在表单提交前，将邮箱地址粘贴至纯文本编辑器（如记事本）中再复制一次，可清除富文本残留格式。
五、验证邮箱是否已在QQ系统中实际开通
符合书写规范不代表该邮箱地址已激活；只有完成绑定或设置流程，地址才具备收发能力。
1、访问mail.qq.com，使用QQ号及密码登录。
2、点击右上角头像 → “设置” → “账户”，查看“邮箱地址”区域列出的所有已开通格式。
3、若所需格式未显示（如自定义英文名@qq.com），需在此页面手动申请并完成验证，仅书写正确不等于自动生效。
4、新设置的英文用户名若提示“已被占用”，须更换组合直至系统显示“可用”，不可强行提交非法变体。
