2.4G穿墙更强、覆盖更广但速率低易干扰，5G速率高延迟低但穿墙差；应据设备类型与环境分频使用：IoT设备用2.4G，手机游戏用5G，隔墙多选2.4G，近距高清选5G。
如果您在使用路由器时发现某些房间信号弱、视频卡顿或设备频繁断连，可能是因未合理选择2.4G或5G频段所致。两者本质是不同频率的无线信号，物理特性差异直接决定其适用场景。以下是具体区别与穿墙表现分析：
一、频率与波长决定基础性能
2.4G频段工作在2.400–2.4835GHz，波长约12.5厘米；5G频段通常指5.150–5.825GHz（国内常用5.15–5.35GHz和5.725–5.85GHz两段），波长仅约6厘米。根据电磁波传播规律，波长越长，绕射与穿透能力越强，衰减越小，因此2.4G天然具备更优的穿墙表现。
1、查阅自由空间衰减公式：2.4G衰减L₁=100+20lgD，5.8G衰减L₂=108+20lgD（D为距离，单位km）。
2、相同距离下，5G频段理论衰减比2.4G高约8dB，意味着信号强度不足前者的约1.6倍。
3、实测显示：隔一堵普通砖墙，2.4G信号衰减约25%，5G衰减达45%；隔两堵承重墙后，5G网速可能暴跌60%，而2.4G仍可维持72Mbps稳定速率。
二、覆盖范围与穿墙能力对比
覆盖能力由信号传播衰减与绕射特性共同决定。2.4G低频信号能更有效绕过家具、门框等障碍物，并在多层楼板间保持连接；5G高频信号则易被混凝土、金属构件及含水墙体（如浴室瓷砖）大量吸收。
1、在120平方米标准户型中，2.4G信号可覆盖全屋包括阳台、卫生间等边缘区域，且穿楼板后仍有58Mbps可用带宽。
2、5G信号在无遮挡直线距离10米内表现优异，但隔两堵墙后常出现信号格数归零或自动降速至6Mbps以下，无法支撑高清视频流。
3、复式结构或别墅环境中，若路由器置于一楼客厅，二楼卧室使用2.4G可稳定联网，同位置切换5G则大概率出现连接成功但无法加载网页的现象。
三、传输速率与信道干扰差异
速率并非单纯由频段决定，而是带宽、调制方式与信道洁净度共同作用的结果。5G频段宽度大（可达80MHz或160MHz）、可用信道多（国内开放13个非重叠信道），且周边干扰源极少；2.4G仅有3个完全不重叠信道（1/6/11），却需与蓝牙耳机、微波炉、无线键鼠等大量设备共享频谱。
1、近距离无障碍时，5G实测下载速度达200–800Mbps，是2.4G最高300Mbps理论值的2.7倍以上。
2、当周围存在多个2.4G路由器时，同一信道拥堵可致网速从65Mbps骤降至18Mbps；而5G因干扰少，即使仅剩2格信号，观看4K视频仍流畅无缓冲。
3、在高密度住宅区，用APP扫描Wi-Fi环境可发现：2.4G信道1–11普遍呈红色高负载，而5G信道36–64多数为空闲状态。
四、设备兼容性与实际应用场景匹配
并非所有终端都支持双频连接，且部分设备对信号稳定性要求远高于速率。智能家居产品普遍采用低成本Wi-Fi模组，仅适配2.4G；而近年旗舰手机、笔记本、电视盒子则全面支持5G频段及更高阶协议（如802.11ac/ax）。
1、扫地机器人、智能插座、温湿度传感器等IoT设备几乎全部仅支持2.4G频段，强行尝试连接5G将导致配网失败或离线。
2、竞技类手游（如《王者荣耀》《原神》）对延迟敏感，5G频段实测端到端延迟可压至20ms内，较2.4G降低45ms，大幅减少团战技能释放延迟。
3、长辈使用的老年机、简易平板等设备，其Wi-Fi芯片老旧，连接5G时常出现识别不到网络或反复掉线，切换2.4G后即恢复稳定。
五、优化穿墙效果的实操配置方法
路由器默认设置未必适配实际居住环境。通过调整发射功率、信道选择与频段分离策略，可在不更换硬件前提下显著改善特定区域的信号质量。
1、登录路由器后台（常见地址为192.168.1.1或192.168.10.1），进入无线设置页面。
2、将2.4G频段信道手动设为1、6或11中的最低干扰信道（通过“无线扫描”功能确认邻居占用情况）。
3、将5G频段信道设为36–48之间的低频段信道（该段穿透损耗低于52–64信道，实测覆盖范围提升30%）。
4、关闭“双频合一”功能，分别为2.4G和5G设置不同SSID名称（如Home_24G / Home_5G），避免手机等设备因信号波动自动切换至低速频段。
