可以，但须遵守学校规定并严守学术规范；AI仅可用于文献梳理、语言润色等辅助工作，不可替代核心思考与原创研究，使用时需人工核验、保留过程、主动沟通导师。
可以，但有重要前提和风险。
学校是否允许用AI写论文，是首要问题
不同高校、不同专业、甚至不同课程的要求差异很大。有的明确禁止AI生成内容，有的允许辅助查资料或润色，但要求学生自己完成核心写作与思考。直接交AI生成的全文，一旦被查重系统或教师识别（比如语言过于平滑、缺乏个人逻辑痕迹、事实细节错误），可能被认定为学术不端，轻则退回修改，重则影响成绩甚至学籍。
AI能帮你做什么，要分清边界
- 帮你梳理文献脉络，快速总结某领域研究现状
- 把你写的初稿调整语序、优化表达，让句子更通顺
- 生成图表标题、方法描述模板、参考文献格式示例
- 模拟答辩提问，帮你预演回答逻辑
但它不能替代你：
- 理解课题背后的理论逻辑和现实问题
- 设计实验、收集数据、分析结果
- 提出真正属于你的观点、质疑或创新点
- 对导师反馈做出有针对性的修改
如果真要用，建议这样操作
- 先手写提纲和核心段落，再让AI帮忙扩展非关键部分（比如背景介绍）
- 所有AI生成的内容，必须逐句核对事实、术语和逻辑，重写成自己的话
- 保留所有修改痕迹和草稿，以备需要说明写作过程
- 主动跟导师沟通使用AI的情况，了解课程具体尺度
AI是笔，不是手；是灯，不是眼。写论文真正考的，是你怎么想、怎么问、怎么一步步靠近答案——这部分，机器还交不了卷。
