若Windows 11升级反复回滚，应依次运行Windows更新疑难解答、重置更新组件并清缓存、执行SFC/DISM修复系统映像、安全模式下更新、干净启动、最后用媒体创建工具修复安装。
如果您在升级 Windows 11 过程中反复遭遇“无法完成更新，正在撤销更改”的提示，系统在安装阶段卡住、回滚、再尝试、再回滚，形成死循环，则很可能是更新组件异常、缓存损坏或关键系统文件不一致所致。以下是多种可立即执行的对策：
一、运行 Windows 更新疑难解答
该工具能自动识别并修复常见更新服务配置错误、权限异常及服务状态异常等问题，无需手动干预即可重置部分底层逻辑。
1、按 Win + I 打开“设置”。
2、进入“系统” > “疑难解答” > “其他疑难解答”。
3、在列表中找到“Windows 更新”，点击“运行”按钮。
4、等待扫描完成，根据提示应用建议的修复操作。
5、完成后重启电脑，再次检查更新。
二、重置 Windows 更新组件并清除缓存
此方法通过停用核心更新服务、重命名缓存目录、重启服务，强制系统重建更新环境，有效解决因 SoftwareDistribution 或 catroot2 目录损坏导致的安装中断与回滚循环。
1、右键“开始”按钮，选择“终端（管理员）”或“命令提示符（管理员）”。
2、依次输入以下命令，每输入一行后按回车：
net stop wuauserv
net stop cryptSvc
net stop bits
net stop msiserver
ren C:\Windows\SoftwareDistribution SoftwareDistribution.old
ren C:\Windows\System32\catroot2 Catroot2.old
net start wuauserv
net start cryptSvc
net start bits
net start msiserver
3、全部执行完毕后，重启计算机。
三、使用 SFC 和 DISM 修复系统映像完整性
当系统保护文件（如 bootmgr、winload.efi、更新引擎模块）被意外修改或校验失败时，更新过程会在校验阶段触发回滚。SFC 可修复受保护的系统文件，DISM 则用于恢复基础映像健康状态。
1、以管理员身份打开“终端”或“命令提示符”。
2、运行：sfc /scannow，等待扫描完成（可能耗时10–20分钟）。
3、扫描结束后，运行：DISM /Online /Cleanup-Image /ScanHealth。
4、若上一步提示存在映像问题，继续运行：DISM /Online /Cleanup-Image /RestoreHealth。
5、所有命令执行成功后，重启电脑。
四、进入安全模式执行手动更新
安全模式仅加载最小必要驱动与服务，可排除第三方软件、启动项、非 Microsoft 驱动对更新流程的干扰，为更新提供洁净执行环境。
1、连续三次强制关机：开机自检完成后立即长按电源键断电，重复三次，触发自动修复环境（WinRE）。
2、进入 WinRE 后选择“疑难解答” > “高级选项” > “启动设置”，点击“重启”。
3、重启后按F4 键启用安全模式（带网络）。
4、登录后打开“设置” > “Windows 更新”，点击“检查更新”，若有挂起更新则尝试手动安装。
五、执行干净启动并禁用非 Microsoft 服务与启动项
干净启动可彻底屏蔽所有第三方后台进程，包括优化工具、云同步客户端、硬件厂商管理套件等，这些程序常在更新写入阶段劫持系统资源或锁定关键文件。
1、按 Win + R 输入 msconfig，回车。
2、切换至“服务”选项卡，勾选“隐藏所有 Microsoft 服务”，然后点击“全部禁用”。
3、切换至“启动”选项卡，点击“打开任务管理器”，在“启动”页中将所有条目右键选择“禁用”。
4、关闭所有窗口，点击“确定”并重启电脑。
5、重启后立即前往“Windows 更新”尝试安装。
六、使用 Windows 11 媒体创建工具执行修复安装
该方式采用离线 ISO 映像覆盖安装，在保留用户文件与已安装应用的前提下，完整替换系统分区中的所有 Windows 文件，从根本上消除长期累积的更新碎片与注册表污染。
1、在另一台正常设备上访问微软官网下载Media Creation Tool for Windows 11。
2、运行工具，选择“为另一台电脑创建安装介质”，生成 ISO 文件。
3、将 ISO 挂载为虚拟光驱，双击 setup.exe。
4、安装类型选择“保留个人文件和应用”，确认后开始执行。
5、全程保持供电稳定，等待自动完成并重启两次以上。
