1、使用抖音内置AI工具可快速更换实景拍摄背景，操作简便高效；2、通过“即梦AI”等第三方工具能实现发丝级精细抠图与智能场景融合；3、利用电脑端Runway ML等软件结合后期软件进行批量处理，适合高质量内容创作。
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如果您希望在抖音进行实景拍摄，但背景杂乱或不符合预期效果，可以利用AI技术在后期替换背景。以下是结合实景拍摄与AI换背景的具体操作步骤：
一、使用抖音内置AI工具更换背景
抖音App集成了AI图像处理功能，可以在上传视频后自动识别主体并更换背景，无需额外下载软件。该方法适合追求效率的用户。
1、打开抖音App，点击底部中间的“+”号进入拍摄界面。
2、完成实景视频拍摄或从手机相册选择已拍摄好的视频。
3、在视频编辑页面向下滑动，找到并点击“AI特效”或“智能抠图”功能选项。
4、系统将自动识别人物主体，若识别不准确可手动涂抹调整区域。
5、选择“更换背景”，从推荐场景中挑选合适的实景风格，如海滩、城市夜景等。
6、确认效果满意后点击保存，发布前可添加滤镜和文字增强表现力。
二、通过第三方AI工具实现高精度换背景
部分专业AI修图工具提供更精细的边缘处理能力，尤其适用于发丝、透明物体等复杂轮廓的分离，提升最终合成质量。
1、在手机应用商店下载支持AI抠图的工具，例如“即梦AI”或“炫图AI”。
2、启动应用后选择“视频抠图”或“人像分割”功能，导入实拍视频中的关键帧画面。
3、等待AI完成主体识别，查看边缘是否完整，对遗漏部分使用涂抹工具补充标记。
4、进入背景替换模块，输入想要呈现的场景关键词，例如“马尔代夫日落”或“赛博朋克街道”。
5、AI将自动生成融合后的图像，注意观察光影匹配度，必要时手动调节亮度与阴影参数。
6、导出图片或视频片段，并重新导入抖音进行最终剪辑与发布。
三、利用电脑端AI软件进行批量处理
当需要处理多段实景素材时，电脑端软件具备更强的计算能力和更大的操作界面，适合内容创作者进行批量化生产。
1、将手机拍摄的实景视频传输至电脑，确保文件格式兼容主流AI工具。
2、打开基于Web的AI平台（如ClipDrop或Runway ML），登录账户并进入“Background Removal”功能区。
3、逐个上传视频截图或使用关键帧提取工具自动抓取帧图像。
4、软件会立即移除原始背景，生成透明背景PNG图像，保存至指定文件夹。
5、在Photoshop或After Effects中导入这些图像，叠加新背景图层并调整透视关系。
6、完成全部编辑后导出为高清视频文件，再通过抖音PC客户端上传分享。
