首先开启健身追踪权限以确保运动数据记录，进入设置→隐私与安全性→运动与健身，打开健身追踪并授权相关应用；接着启用专注模式中的运动模式，减少干扰，可在设置→专注模式→运动中开启并自定义通知；最后利用侧边相机控制按钮快速启动相机，通过用力按下或双击激活，滑动调整设置，选择4K 120fps拍摄视频，便于记录和回放运动瞬间。
如果您希望在使用iPhone 16 Pro时获得更专注的运动体验或捕捉精彩瞬间，可能需要启用相应的运动相关功能。以下是开启和使用这些功能的具体步骤：
一、开启健身追踪权限
为了确保系统和应用能够记录您的运动数据，需先在隐私设置中授权健身访问权限。这一步是后续所有运动功能正常运行的基础。
1、打开手机主屏幕上的“设置”应用。
2、向下滑动并点击进入“隐私与安全性”选项。
3、在列表中找到并选择“运动与健身”。
4、将“健身追踪”的开关切换至开启状态。
5、在此页面下方的应用列表中，为需要读取运动数据的应用（如“健身”、“微信运动”等）单独开启权限。
二、启用专注模式中的运动模式
通过激活专注模式里的运动模式，可以在锻炼期间减少通知干扰，让您更专注于当前活动。
1、进入“设置”应用。
2、向下滚动并点击“专注模式”。
3、在专注模式列表中，找到并点击“运动”选项。
4、轻触顶部的开关以激活运动模式。
5、您可以自定义允许通知的联系人或应用，以便在运动中接收重要信息。
三、使用相机控制按钮进行运动抓拍
iPhone 16 Pro侧边新增的相机控制按钮可用于快速启动相机并调整设置，适合在运动场景中迅速捕捉画面。
1、找到手机右侧的相机控制按钮，用力按下即可唤醒相机应用。
2、若想防止误触，可在“设置” > “相机” > “相机控制”中将操作方式改为双击激活。
3、进入相机界面后，可通过滑动控制按钮来调整曝光、切换滤镜或启用高像素模式。
4、拍摄视频时，可选择4K 120fps规格以获得流畅的慢动作回放效果，适用于记录运动细节。
5、拍摄完成后，视频会自动保存至相册，并可在“健身”或“照片”应用中查看与分析。
