指针是存储地址的独立变量，可重新赋值、为空、支持算术运算，适用于动态内存和复杂结构；引用是变量别名，必须初始化且不可重绑定，使用更安全高效。1. 指针通过*解引用访问目标，需检查空指针；2. 引用直接操作原变量，无需解引用；3. 底层引用常由指针实现，但编译器优化使引用访问更快；4. 函数传参优先引用避免拷贝，需可变或可空时用指针；5. 禁止返回局部变量的引用或指针。指针灵活但易出错，引用安全但受限，应根据场景选择。
在C++中，指针和引用是两种常用的间接访问内存的方式，它们都能实现对变量的间接操作，但底层机制和使用方式有明显区别。理解它们的不同，有助于写出更安全、高效的代码。
指针是一个独立的变量，存储的是地址
指针本身是一块内存，用来存放另一个变量的内存地址。你可以声明一个指针，然后让它指向某个变量：
int a = 10;int* ptr = &a; // ptr 存放 a 的地址
指针可以被重新赋值，也可以为空（nullptr），还可以进行算术运算（如ptr++），适用于动态内存管理和数组遍历。
常见操作包括：
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- 取地址：&a
- 解引用：*ptr
- 空指针检查：if (ptr != nullptr)
引用是变量的别名，必须初始化且不能更改绑定
引用不是独立的变量，而是已有变量的别名。一旦初始化，就永远绑定到那个变量，不能再指向其他对象。
int a = 10;int& ref = a; // ref 是 a 的别名
使用引用时，不需要解引用，直接操作就是操作原变量。引用常用于函数参数传递，避免拷贝，提高效率。
关键限制：
- 必须初始化：int& ref; 是非法的
- 不能绑定到常量或临时对象（除非是const引用）
- 不能重新绑定
内存和性能上的差异
从底层看，引用通常由编译器用指针实现，但在语义上更严格。引用访问更快，因为没有显式的解引用操作，编译器可优化为直接访问原地址。
指针由于需要显式解引用，可能带来额外开销，但也更灵活。例如，可以用指针构建链表、树等复杂数据结构。
使用建议：
- 函数传参优先使用引用，尤其是大对象，避免拷贝
- 需要可变目标或可为空的情况，使用指针
- 返回局部变量时，绝不能返回其引用或指针
基本上就这些。指针灵活但危险，引用安全但受限。根据场景选择合适的方式，才能写出健壮的C++代码。
