可通过系统设置管理Mac通知。一、调整单个应用通知：进入“系统设置-通知”，选择应用并设置允许通知、样式及显示选项。二、启用专注模式：在“专注模式”中创建模式，设定触发条件并选择允许的通知。三、管理历史记录：在“通知”面板底部设置保留天数，或手动清除通知中心内容。四、使用通知摘要：开启“通知摘要”功能，添加账户并设定接收时间，减少实时打扰。
如果您在Mac上收到大量通知，导致信息混乱或错过重要提醒，可以通过系统设置对“通知中心”进行精细化管理。以下是具体的调整方法。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma
一、调整单个应用的通知设置
通过为不同应用设定个性化的通知规则，可以控制通知的显示方式、是否在锁定屏幕显示以及是否在菜单栏显示标记。
1、点击屏幕左上角的苹果菜单，选择“系统设置”。
2、在侧边栏中选择“通知”选项。
3、在右侧的应用列表中，点击您想要管理的应用（如“提醒事项”、“邮件”等）。
4、根据需要开启或关闭“允许通知”，并设置通知样式为“横幅”、“提醒”、“通告”或“无”。
5、调整“锁定时显示”、“横幅持续时间”以及“在程序坞中显示标记”等选项以优化体验。
二、启用专注模式过滤通知
专注模式可以帮助您在工作、休息或特定任务期间屏蔽不必要的干扰，仅接收来自指定人员或应用的通知。
1、进入“系统设置”后，选择“专注模式”。
2、点击“+”号创建新的专注模式，例如“工作”或“睡眠”。
3、为该模式选择触发条件，如特定时间、位置或手动启用。
4、在“允许的通知”部分，添加可在此模式下接收通知的人或应用。
5、将新创建的专注模式与日历事件联动，或将其添加到菜单栏以便快速切换。
三、管理通知中心的历史记录和清除通知
您可以控制通知在“通知中心”中保留的时间，并快速清理已积累的通知条目。
1、打开“系统设置”中的“通知”面板。
2、向下滚动至底部，找到“通知中心”设置区域。
3、使用“保留通知天数”滑块，选择保留1天、2天直至30天或永久保留。
4、前往“通知中心”界面，将鼠标悬停在某条通知上，点击出现的“X”按钮以单独清除。
5、点击日期标题下方的“清除全部”按钮，可一键删除当天所有通知。
四、使用通知摘要集中查看非紧急信息
通知摘要能将非紧急通知汇总并在您设定的时间统一发送，减少即时打扰。
1、在“系统设置”的“通知”菜单中，选择“通知摘要”选项。
2、点击“添加账户”并选择希望纳入摘要的应用，如新闻、社交媒体等。
3、设定每日接收摘要的时间段，建议选择您通常空闲的时段。
4、开启“自动分组”功能，使系统按应用或主题整理通知内容。
5、确认开启后，相关应用的通知将不再实时弹出，而是整合进定时推送的摘要中。
