Mac无法原生实现“离开即锁”，但可通过五种方式近似达成：一、设屏幕保护1分钟+密码立即响应；二、触发角手动锁屏；三、Apple Watch蓝牙断连自动锁（15–30秒）；四、BLEUnlock基于RSSI精准锁屏（3–8秒）；五、MacBook合盖即锁。
如果您希望 Mac 在离开后立即锁屏以保障数据安全，系统本身不提供“离开即锁”的原生传感器触发机制，但可通过组合设置与第三方工具实现接近即时的自动锁定效果。以下是多种可操作的实现方式：
一、启用屏幕保护+密码即时响应
该方法利用 macOS 屏幕保护程序启动后极短延迟即要求密码的特性，模拟“离开即锁”的感知效果，无需额外软件。
1、点击左上角 苹果菜单 →「系统设置」。
2、在边栏中点按 「锁定屏幕」（若未显示，请在搜索框输入“锁定屏幕”）。
3、将 「不活跃时启动屏幕保护程序」 设置为 1 分钟。
4、将 「屏幕保护程序或显示器关闭后需要密码」 设置为 立即（下拉选项中选择“立刻”）。
二、配置触发角快速手动锁屏
通过将鼠标移至屏幕角落触发锁屏，可在起身离座瞬间完成操作，响应速度接近即时，且完全依赖系统功能。
1、进入 「系统设置」→「桌面与程序坞」→「触发角」。
2、点击任一角落（如左上角）对应的下拉菜单。
3、从中选择 「锁定屏幕」。
4、将鼠标光标迅速移至该角落，屏幕立即黑屏并要求密码。
三、使用 Apple Watch 距离感应自动锁定
当 Apple Watch 与 Mac 蓝牙连接断开（如离开约 10 米外），系统可自动触发锁屏，实现真正意义上的“离开即锁”。
1、确保 Apple Watch 已配对并开启蓝牙，且与 Mac 登录同一 Apple ID。
2、前往 「系统设置」→「触控 ID 与密码」（Ventura 及更新系统）或 「系统设置」→「登录选项」→「使用 Apple Watch 解锁」（Sequoia 系统）。
3、启用 「使用 Apple Watch 解锁 Mac」 开关。
4、退出当前登录会话，重新登录一次以激活距离锁定逻辑。
5、将 Apple Watch 摘下并远离 Mac 至蓝牙不可达范围（通常 5–10 米），Mac 将在 15–30 秒内自动锁屏。
四、部署 BLEUnlock 实现精准距离锁定
BLEUnlock 是开源工具，支持基于蓝牙信号强度（RSSI）动态判断设备距离，可设定阈值实现更灵敏的自动锁屏，响应时间可压缩至 3–8 秒。
1、访问 GitHub 仓库 https://github.com/ts1/BLEUnlock，下载最新 Release 版本。
2、双击安装 .pkg 文件，按提示完成安装并授权辅助功能权限。
3、打开 BLEUnlock 首选项，勾选 「Lock when device is out of range」。
4、点击 「Select Device」，选择已配对的 Apple Watch 或 iPhone。
5、将 「RSSI Threshold」 设为 -75 dBm（数值越小表示距离越远，建议初始值）。
6、点击 「Apply」 并确认重启服务。
五、合盖即锁（仅限 MacBook）
对于 MacBook 用户，物理合盖是最直接、最可靠的即时锁屏方式，系统默认启用且无法绕过，无需任何设置即可生效。
1、确认已启用锁屏密码：进入 「系统设置」→「登录选项」→「需要密码」，选择 「立即」。
2、离开前，平稳合上 MacBook 上盖至完全闭合状态。
3、MacBook 屏幕立即关闭，内置传感器触发锁屏，再次开盖时强制要求输入密码。
