答案：Excel中可通过文本分列、手动分配、公式拆分和Power Query四种方法分离单元格内容。首先选中目标区域，使用“数据”选项卡中的“文本分列”功能按分隔符拆分；或手动插入列并复制粘贴内容；也可利用LEFT、MID、FIND等函数根据位置提取数据；对于复杂或大量数据，可借助Power Query加载数据后按分隔符拆分列，最后上载结果。
如果您需要在 Microsoft Excel 中对包含多个信息的单元格进行分离，例如将姓名与电话号码分开，或拆分由分隔符连接的数据，可以通过特定功能实现单元格内容的拆分。以下是具体操作方法。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、使用“文本分列”功能
“文本分列”功能适用于将一个单元格中的文本按照指定分隔符（如逗号、空格、制表符等）拆分到多个相邻列中。该方法不会真正“拆分”单元格本身，而是将内容分布到多列。
1、选中需要拆分内容的整列或单元格区域。
2、点击顶部菜单栏的“数据”选项卡，找到“数据工具”组中的“文本分列”按钮。
3、在弹出向导中选择“分隔符号”，然后点击“下一步”。
4、勾选对应的分隔符类型，例如逗号、空格或其他自定义字符，预览窗口会显示拆分效果。
5、点击“下一步”，可为每列选择数据格式（常规、文本、日期等），最后点击“完成”。
二、手动插入列并分配内容
当数据结构简单且数量较少时，可以手动插入新列，并通过复制粘贴方式将原单元格内容分配到不同单元格中。此方法适合非规则分隔的内容处理。
1、右键点击目标列右侧的列标题，选择“插入”以添加新列。
2、将原始单元格中的部分内容剪切并粘贴到新增的单元格中。
3、重复上述操作，直到所有信息被合理分布在多个单元格内。
注意：此方法适用于少量数据的手动整理，不推荐用于大批量数据处理。
三、使用公式拆分文本
通过结合 LEFT、RIGHT、MID 和 FIND 等文本函数，可以根据字符位置精确提取部分内容，实现灵活拆分。
1、假设 A1 单元格包含“姓,名”格式的内容，可在 B1 输入公式：=LEFT(A1,FIND(",",A1)-1) 提取姓氏。
2、在 C1 输入公式：=MID(A1,FIND(",",A1)+1,LEN(A1)) 提取名字部分。
3、向下填充公式以应用到其他行。
此方法适用于具有固定结构的数据，且支持动态更新，修改源数据后结果自动调整。
四、使用 Power Query 拆分列
Power Query 是 Excel 内置的强大数据转换工具，适合处理复杂或大量数据的拆分任务。
1、选中数据区域，点击“数据”选项卡下的“从表格/区域”加载数据到 Power Query 编辑器。
2、在编辑器中右键点击要拆分的列，选择“拆分列”。
3、根据分隔符（如逗号、空格）或字符数进行拆分，系统会自动生成多列。
4、点击“关闭并上载”，结果将返回 Excel 工作表中。
此方法支持批量处理和重复使用查询，适合复杂数据清洗场景。
