直接在iPhone XR上操作可恢复出厂设置,进入“设置-通用-传输或还原iPhone”,点击“抹掉所有内容和设置”,输入密码并验证Apple ID后确认,系统将清除所有数据并重启;02. 若无法正常操作手机或需彻底清理,可通过电脑使用iTunes恢复,连接设备并信任电脑后,在iTunes中选择“恢复iPhone”,程序将下载最新iOS系统并重装,完成后自动重启至欢迎界面。两种方法均会删除全部个人数据,建议提前通过iCloud或电脑备份重要信息。

想让iPhone XR恢复出厂设置,主要有两种方法:直接在手机上操作,或者通过电脑上的iTunes。最方便的是用手机自带的功能,整个过程不复杂,但动手前得注意几个关键点。
通过iPhone XR设置抹掉内容
这是最常用也最简单的方法,不需要连电脑,所有操作都在手机上完成。
- 进入“设置”应用,点击“通用”
- 向下滚动,选择“传输或还原 iPhone”
- 点击“抹掉所有内容和设置”
- 系统会要求你输入设备密码,接着可能还要验证Apple ID账户密码
- 如果有eSIM服务,会提示你选择是否一并抹掉
- 确认后,手机就开始清除数据,完成后会自动重启进入初始设置界面
这个方法会清空照片、应用、聊天记录等所有个人数据,所以提前备份很重要,可以使用iCloud或电脑备份。
通过电脑使用iTunes恢复
当你无法正常打开手机,或者想更彻底地清理系统时,可以用电脑配合iTunes来操作。
- 在电脑上安装并打开最新版的iTunes
- 用数据线把iPhone XR连到电脑
- 解锁手机,并信任这台电脑
- iTunes识别设备后,点击左上角的设备图标
- 在摘要页面中,点击“恢复iPhone”
- 按照提示确认操作,等待进度条走完
这个过程会下载最新的iOS系统并重新安装,耗时稍长。结束后手机自动重启,屏幕出现欢迎界面就代表成功了。
基本上就这些,两种方式都能让XR回到刚买时的状态,选哪个看你的具体情况。











