首先通过设置应用启用高对比度模式，选择预设方案并应用；其次使用左Alt+左Shift+Print Screen快捷键快速切换；最后可通过控制面板自定义颜色配置。
如果您在使用Windows系统时感到屏幕显示不够清晰，特别是在光线较暗或视力受限的情况下，启用高对比度模式可以显著改善视觉体验。该功能通过调整文字、背景和界面元素的颜色对比，使内容更易辨识。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、通过设置应用开启高对比度
此方法通过系统的“设置”界面直接启用预设的高对比度主题，操作直观且无需额外工具。
1、按下 Win + I 快捷键打开“设置”应用。
2、点击左侧的“辅助功能”，然后在右侧找到并选择“高对比度”选项。
3、在“高对比度模式”下拉菜单中，选择一个预设方案，例如“高对比度 #1”。
4、点击“应用”按钮，界面颜色将立即切换为所选的高对比度主题。
二、使用快捷键快速切换高对比度
Windows提供了一个快捷方式，可让用户在不进入设置菜单的情况下迅速启用或关闭高对比度模式。
1、同时按下 左Alt + 左Shift + Print Screen 三个键。
2、系统会弹出提示框询问是否启用高对比度模式，选择“是”即可立即激活。
3、如需关闭，重复相同快捷键组合，并在提示中选择“否”即可恢复原显示模式。
三、通过控制面板自定义高对比度设置
此方法允许用户手动配置每个界面元素的颜色，实现更个性化的高对比度显示效果。
1、按下 Win + R 打开“运行”对话框，输入 control 并回车，打开控制面板。
2、将查看方式设为“大图标”或“小图标”，找到并点击“轻松使用设置中心”。
3、点击“使计算机更易于查看”选项。
4、向下滚动到“高对比度设置”部分，勾选“启用高对比度”复选框。
5、点击“高对比度主题”旁边的下拉菜单，选择所需的主题，或点击“高对比度设置”进行详细颜色配置。
6、在新窗口中，可以分别设置窗口、文字、背景等元素的颜色和字体，完成后点击“确定”保存设置。
