首先耐心等待并观察硬盘指示灯是否闪烁，SSD设备建议等待2小时以上；若长时间无响应，强制重启3次以进入恢复环境；随后尝试进入安全模式排查驱动或软件冲突；使用SFC和DISM命令修复系统文件；卸载最近的更新；重建MBR和BCD引导记录；最后移除外接设备并重置BIOS设置以排除硬件干扰。
如果您在启动Windows 11时，屏幕长时间停留在“正在准备Windows”界面，则可能是系统正在进行更新配置、文件替换或遇到引导问题。该过程通常需要一定时间，但如果长时间无响应，则需要采取相应措施。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、耐心等待并判断系统状态
“正在准备Windows”是系统更新或配置更改时的正常阶段，涉及核心文件的写入和驱动配置，耗时较长属正常现象。硬盘指示灯闪烁表明系统仍在工作，不应立即干预。
1、观察电脑的硬盘活动指示灯，若灯在间歇性闪烁，说明系统仍在运行，应继续等待。
2、根据设备性能设定合理等待时间，SSD设备建议等待至少2小时，机械硬盘可延长至3小时。
3、确保设备电源连接稳定，避免因断电导致系统损坏。
二、强制重启触发恢复环境
当系统长时间无响应且硬盘灯完全不闪时，可判断为卡死状态。通过强制重启三次可触发Windows自动修复功能，进入恢复环境进行后续操作。
1、长按电源键10秒以上，强制关闭电脑。
2、按下电源键开机，待看到品牌Logo出现时，再次长按电源键关机。
3、重复上述开机关机操作共3次。
4、第4次开机时，系统将自动进入“自动修复”或“选择一个选项”的蓝色恢复界面。
三、使用安全模式排查冲突
安全模式仅加载最基本的驱动和服务，有助于排除由第三方软件、驱动或更新引起的启动问题。
1、在恢复环境中选择“疑难解答” > “高级选项” > “启动设置”。
2、点击“重启”，电脑重启后按F4或数字键4进入安全模式。
3、若能成功进入桌面，说明问题源于非必要组件冲突。
4、在安全模式下可尝试卸载最近安装的更新、驱动程序或第三方应用。
四、执行系统文件检查与修复
系统关键文件损坏可能导致准备过程无法完成，使用SFC和DISM工具可扫描并修复受损的系统映像。
1、在恢复环境的“高级选项”中选择“命令提示符”。
2、输入以下命令并按回车执行：sfc /scannow，等待扫描完成。
3、若SFC报告无法修复，继续执行以下DISM命令：
4、DISM /Image:C:\ /Cleanup-Image /CheckHealth
5、DISM /Image:C:\ /Cleanup-Image /ScanHealth
6、DISM /Image:C:\ /Cleanup-Image /RestoreHealth
五、卸载最近的系统更新
若问题出现在更新后，卸载最新的质量或功能更新可恢复系统至更新前状态，解决因更新冲突导致的准备卡顿。
1、在恢复环境的“高级选项”中选择“卸载更新”。
2、优先选择“卸载最新质量更新”，按提示完成操作。
3、若问题依旧，返回并选择“卸载最新功能更新”（如Windows 11 24H2）。
4、系统将自动重启并回滚更新，完成后通常可恢复正常启动。
六、重建引导记录与配置数据
主引导记录（MBR）或启动配置数据（BCD）损坏会导致系统无法正确加载，需通过命令提示符手动修复。
1、在恢复环境的“高级选项”中打开“命令提示符”。
2、依次输入以下命令，每输入一条后按回车执行：
3、bootrec /fixmbr
4、bootrec /fixboot
5、bootrec /scanos
6、bootrec /rebuildbcd
七、移除外接设备并重置BIOS设置
外接硬件设备可能引发驱动冲突，而错误的BIOS设置会影响系统启动流程。移除设备并放电可排除此类问题。
1、关闭电脑，拔掉所有非必要外设，如U盘、移动硬盘、打印机等，仅保留显示器和电源线。
2、对于台式机，断开电源线，移除CMOS电池（CR2032）约20秒后装回。
3、对于笔记本，断开电源适配器和电池（若可拆卸），长按电源键30秒释放残余电量。
4、重新连接电源，启动电脑观察是否恢复正常。
