首先在设置中选择高帧率模式，如1080p 120fps或240fps用于慢动作；拍摄时使用相机App的“慢动作”或“视频”模式，确认左上角显示对应分辨率和帧率；若需专业画质可开启Apple ProRes，但需注意存储空间消耗较大。
想在iPhone 14 Pro Max上录制流畅的高帧率视频，比如用于后期做慢动作效果，操作其实很简单。关键在于提前在设置里选对分辨率和帧率，而不是直接打开相机就拍。
设置高帧率视频参数
进入手机的“设置”应用，向下找到并点击“相机”，然后选择“录制视频”。在这里你会看到多个选项：
• 4K, 60 fps：适合大多数场景，画质清晰，画面流畅，是日常拍摄的推荐选择。• 1080p, 120 fps 或 1080p, 240 fps：这就是高帧率模式，专门用来拍慢动作视频。帧率越高，后期能做出的慢放效果越细腻。
选择你想要的高帧率选项后，系统会自动在相机App中启用相应的模式。
使用相机App进行录制
打开“相机”App，如果你设置了120fps或240fps的高帧率，可以直接切换到“慢动作”模式来录制。如果选择的是4K 60fps，则切换到“视频”模式即可开始拍摄。
录制过程中，屏幕左上角会显示当前的分辨率和帧率（例如“4K 60fps”），方便你确认设置是否生效。拍出来的视频在相册里播放时，如果是高帧率慢动作模式，系统会自动呈现慢放效果，中间有一条分界线区分正常速度和慢速部分。
关于ProRes和存储空间
如果你追求专业级画质，还可以在“设置” > “相机” > “格式”中开启Apple ProRes。ProRes格式色彩还原更好，适合后期剪辑，但文件体积非常大，建议确保有足够存储空间，或连接外置存储设备录制。
需要注意的是，高帧率、高分辨率加上ProRes格式，对存储消耗极大。一段几分钟的4K 60fps视频就可能占用数GB空间，录制前记得检查手机剩余容量。
基本上就这些。
