先确认是否为同步或缓存问题，再逐步排查。检查登录账号、网络状态，重启抖音并清理缓存；若未果，通过文件管理搜索“抖音”“draft”等关键词查找本地暂存文件；最后可联系客服反馈或使用数据恢复软件尝试找回，避免草稿永久丢失。
抖音草稿视频突然不见了，别急着重新拍。先搞清楚是同步问题、缓存异常还是误删，再对症下药，大部分情况都能解决。
检查账号同步与草稿箱状态
多设备登录或网络不稳可能导致草稿没加载出来。重点确认是否在正确的账号下查看。
• 打开抖音，进入【我】页面，点击【草稿箱】仔细查看。 • 确认当前登录的账号无误，如果用过多个账号，切换回去看看。 • 检查手机网络，切换Wi-Fi和蜂窝数据试试，然后退出抖音再重新打开。重启应用与清理缓存
应用临时卡住或缓存堆积会让草稿“隐身”。重启和清理能解决多数显示异常。
尝试从本地文件夹查找
抖音编辑时会把视频暂存到手机本地，即使应用内看不到，文件可能还在。
• 打开手机自带的【文件管理】应用。 • 搜索关键词如“Douyin”、“抖音”、“Draft”或“草稿”。 • 在找到的相关文件夹里，按修改时间排序，看能不能发现你要的视频片段，直接复制出来就行。联系客服或使用恢复工具
前面的方法都无效，说明草稿大概率被彻底删除了，这时候需要外部帮助。
• 打开抖音【我】-【设置】-【反馈与帮助】，描述问题并提交，附上视频的大致创建时间，看客服能否协助恢复。 • 如果手机没有重要隐私数据，可以试试正规的数据恢复软件，选择“从iOS设备恢复”这类模式深度扫描，找找有没有残留的视频文件。 基本上就这些办法。平时记得及时发布或导出重要草稿，避免一次操作失误全白忙。
