先清理缓存并重启QQ，再手动刷新消息列表。手机端清除存储缓存，电脑端使用磁盘清理工具，随后下拉刷新或右键刷新消息，确保多设备云同步设置一致，避免因缓存异常或同步延迟导致消息重复显示。
QQ消息显示重复，多数情况是网络波动或客户端缓存异常导致的界面刷新问题。解决这类问题，核心是清理数据、强制刷新并检查设置。
清理缓存并重启QQ
缓存文件损坏是引发消息重复的常见原因。清理后能重置消息加载状态。
- 手机端：进入手机【设置】→【应用管理】→找到QQ→【存储】→点击【清除缓存】。注意不要点“清除数据”，以免丢失本地聊天记录。
- 电脑端：打开QQ主面板→点击左下角【三】菜单→【设置】→【基本设置】→【磁盘清理】→勾选缓存项进行清理。
完成清理后，彻底退出QQ并重新登录，观察消息是否恢复正常。
手动刷新消息列表
刷新操作可强制客户端与服务器同步最新消息状态，消除因延迟产生的重复显示。
- 手机QQ：在消息列表界面，用手指下拉顶部，看到加载动画后松开，系统会重新拉取最新会话记录。
- 电脑QQ：在消息窗口空白处点击鼠标右键，选择【刷新】选项，或直接重启软件来实现刷新效果。
检查云消息与多设备同步
如果你在多个设备上使用QQ，消息漫游设置不当可能造成同一条消息在不同端反复出现。
- 确认各设备的【聊天记录漫游】设置一致。可在【设置】→【聊天记录管理】中查看和调整漫游天数。
- 会员用户建议开启30天或2年漫游，避免因短期同步策略冲突导致消息错乱。
- 若某台设备长期未登录，再次登录时可能集中同步旧消息，产生“重复”错觉。等待同步完成后即可恢复正常。
