首先通过“最近删除”文件夹恢复,短信保留40天;若开启iCloud同步可整体恢复;还可借助电脑软件扫描或从iTunes备份还原,越早操作成功率越高。

iPhone 11 Pro Max误删了短信别慌,只要不是太久远的记录,通常都有办法找回。最直接的方法是利用苹果自带的功能,如果不行再考虑其他途径。基本上就这些方法管用。
通过“最近删除”文件夹恢复
这是最简单也最常用的办法,相当于手机里的回收站。iOS系统会自动把删除的短信存这里一段时间,操作完全在手机上完成。
- 打开手机上的“信息”App
- 点击左上角的“过滤条件”或“编辑”按钮
- 选择“最近删除”选项
- 找到你想恢复的短信,勾选后点击底部的“恢复”按钮
注意这个文件夹里的短信最长保留40天,超时就会被系统自动清除,所以发现删错要尽快处理。
从iCloud备份中恢复
如果你之前打开了iCloud的短信同步功能,可以直接让手机和云端保持一致,被删的短信能重新回来。
- 进入“设置”,点击顶部的Apple ID
- 选择“iCloud”,检查“信息”开关是否开启
- 如果开着,iCloud会自动把你所有设备的短信同步回来
要是没开这个功能,这招就用不了。而且要注意,这种方式是整体同步,不会单独恢复某一条。
使用电脑软件深度扫描
前面两种方法都找不到的话,可以试试专业工具。这类软件能深入手机存储底层,找那些还没被新数据覆盖的痕迹。
- 在电脑上安装可靠的数据恢复软件
- 用数据线把iPhone 11 Pro Max连到电脑
- 软件识别设备后开始扫描,过程可能需要一点时间
- 扫描完在结果里找到短信,预览并选择需要的进行导出恢复
成功率取决于删完后有没有大量使用手机产生新数据,越早操作越好。
检查iTunes本地备份
如果你习惯用电脑备份手机,那也可以通过iTunes来找回。
- 把手机连上常用的那台电脑
- 打开iTunes或Finder(macOS Catalina以上)
- 选择你的设备,找到“恢复备份”选项
- 挑选一个删除短信之前的备份文件进行恢复
这会把整个手机还原到备份时的状态,当前的新数据会被覆盖,操作前记得想清楚。
基本上就这些方法,先试自带的“最近删除”,再看备份,最后考虑第三方工具,不复杂但容易忽略关键点。










