使用shutdown命令可设定Mac在指定时间或相对分钟后关机；2. 通过pmset命令能创建每周重复的定时关机任务；3. 可用pmset -g sched查看计划，sudo pmset repeat cancel取消重复任务，kill终止一次性关机。
如果您希望在离开电脑后让Mac在特定时间自动关闭，以节省电力或确保按时结束工作，可以通过命令行精确设定关机时间。以下是几种使用终端命令实现定时关机的方法。
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma。
一、使用shutdown命令设定具体时间关机
该方法允许您指定一个确切的日期和时间点来执行关机操作，适用于需要在某一天特定时刻关机的场景。命令格式清晰，易于理解。
1、打开“应用程序” > “实用工具” > “终端”，或使用 Spotlight 搜索（Command + 空格）输入“终端”并回车。
2、输入以下命令，将其中的时间替换为您希望的关机时间，例如在2025年10月22日晚上9点30分关机：
sudo shutdown -h 2510222130
3、按回车键后，系统会提示您输入管理员密码，输入时无字符显示，请正确输入后按回车确认。
二、使用shutdown命令设定相对时间关机
此方法通过指定从当前时间起多少分钟后执行关机，适合临时需要让电脑运行一段时间后自动关闭的情况，无需计算具体时间点。
1、启动“终端”应用程序。
2、输入以下命令，将[分钟数]替换为希望等待的分钟数，例如30分钟后关机：
sudo shutdown -h +30
3、按回车并输入管理员密码完成设置。终端会显示关机计划的具体时间。
三、使用pmset命令设置周期性定时关机
利用pmset命令可以创建每周重复的关机计划，非常适合设置工作日每天固定时间关机，实现自动化电源管理。
1、在“终端”中输入以下命令，例如设置周一至周五晚上8点30分自动关机：
sudo pmset repeat shutdown MTWRF 20:30:00
2、按回车键，输入管理员密码进行授权。
3、该任务将被添加到系统的重复电源事件中，并按周循环执行。
四、查看与取消已设定的定时关机任务
在设置了定时关机后，您可能需要检查当前的计划或因故取消它。通过特定命令可以查看所有安排或完全清除重复任务。
1、要查看当前所有的定时电源事件，请在终端输入：
pmset -g sched
2、若需取消所有通过pmset设置的重复性定时任务，请执行：
sudo pmset repeat cancel
3、对于由shutdown命令创建的一次性任务，可通过查找其进程号并使用kill命令终止，例如先查看任务信息再执行sudo kill [PID]来取消。
