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发布时间：2025-10-21 15:30:01
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原创
先关闭后台应用自动刷新可节省电量和流量，进入设置→通用→后台App刷新，关闭顶部总开关即可禁用所有应用后台刷新，或保留总开关开启并手动关闭个别应用的刷新权限，如淘宝、抖音等，调整后不影响消息接收，仅延迟应用内容加载速度。
虽然目前还没有iPhone 17，但关闭后台应用自动刷新的方法在所有iPhone上基本一致。这个功能会消耗电量和数据流量，如果不需要可以随时关闭。操作很简单，可以直接全部关掉，也可以只关掉个别应用。
想一次性禁止所有App在后台更新内容，按下面几步就行：
这样所有应用都无法在后台自动加载新内容了，能有效延长续航时间。
如果你只想保留部分常用App的后台刷新，比如微信或邮件，其他都关掉，可以用这个方法：
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