正确流程是先安全弹出再拔出移动硬盘。通过桌面图标右键选择“推出”、在访达侧边栏点击弹出按钮、或使用菜单栏磁盘图标均可实现；若无法弹出，需检查并关闭占用硬盘的应用程序，必要时通过活动监视器终止进程；对于NTFS硬盘或常规方法失效情况，可借助EaseUS等可信第三方工具强制弹出，确保数据安全。
如果您已完成对移动硬盘上的文件操作，但在尝试断开连接时不确定正确流程，则可能因直接拔出导致数据损坏或文件系统错误。以下是确保在Mac上安全弹出移动硬盘的详细步骤。
本文运行环境：MacBook Air M2，macOS Sonoma
一、通过桌面图标弹出
此方法利用桌面上显示的磁盘图标进行快速操作，适用于已启用桌面图标的用户，能直观地完成弹出指令。
1、在Mac桌面上找到您要移除的移动硬盘图标。
2、右键点击该硬盘图标，在弹出的菜单中选择“推出 [硬盘名称]”选项。
3、等待图标自动从桌面消失，表示硬盘已安全卸载，此时可拔出设备。
二、使用访达（Finder）侧边栏弹出
访达是Mac的核心文件管理工具，其侧边栏集中列出所有连接的存储设备，提供统一且可靠的弹出入口。
1、点击程序坞中的访达图标以打开窗口。
2、在访达窗口左侧的“位置”或“设备”栏目下找到您的移动硬盘名称。
3、将鼠标悬停在硬盘名称右侧，会出现一个向右的三角形图标，点击该图标即可执行弹出操作。
4、确认硬盘条目从访达侧边栏消失，表明已安全断开。
三、通过菜单栏图标弹出
当系统启用了菜单栏显示外部设备状态时，可通过顶部菜单快速访问弹出功能，适合习惯使用顶部菜单区域的用户。
1、查看屏幕顶部的菜单栏，寻找与移动硬盘相关的图标（通常为外接磁盘符号）。
2、点击该图标，在下拉菜单中选择“弹出”对应硬盘的选项。
3、等待硬盘图标在桌面和访达中同步消失，完成安全卸载流程。
四、解决无法弹出的问题
当系统阻止弹出操作时，通常是因为有应用程序正在访问硬盘内容，需终止相关进程以释放资源。
1、检查是否有关联的文档未关闭，例如Word、Photoshop等软件中打开的硬盘文件。
2、打开“访达”，进入“应用程序”文件夹，启动“活动监视器”。
3、在活动监视器中搜索移动硬盘的名称或相关进程，选中后点击停止按钮结束任务。
4、重新尝试上述任一弹出方法。
五、使用第三方工具强制弹出
对于NTFS格式的移动硬盘或常规方法失效的情况，专业工具可提供更深层次的控制权限以完成弹出。
1、下载并安装如EaseUS NTFS for Mac等可信的NTFS读写工具。
2、运行软件后，在主界面找到已连接的移动硬盘设备。
3、点击对应设备旁的“安全弹出”或“Eject”按钮，由程序接管卸载过程。
4、待软件提示成功且硬盘图标消失后，再物理断开连接。
