首先需明确指定运动类别及参数以生成符合预期的视频，具体步骤包括：一、通过包含运动名称、动作细节和环境信息的文本提示精确描述运动内容；二、利用Sora内置的动作标签库选择预设运动模式，如短跑或篮球跳投，提升动作一致性；三、结合关键帧编辑器分段定义复合运动的不同阶段，实现动作动态切换；四、上传标准姿态参考图并配合文本提示，引导模型精准还原特定运动形态。
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如果您希望使用Sora生成特定类型的运动视频，需要明确指定运动类别及相关参数，以确保输出符合预期动作特征。以下是实现这一目标的具体步骤：
本文运行环境：MacBook Pro，macOS Ventura
一、通过文本提示词精确描述运动类型
在生成视频前，需在输入的文本提示中清晰定义运动的名称、强度、场景及参与主体，使模型准确理解所需生成的动作内容。
1、在Sora的输入框中输入包含具体运动名称的完整句子，例如“一名运动员正在进行百米短跑，起跑姿势标准，赛道为红色塑胶场地”。
2、加入动作细节描述，如速度、方向、身体姿态，例如“快速摆臂，腿部高频蹬地，向前冲刺”。
3、可添加环境信息增强真实感，例如“观众席上有观众鼓掌，天气晴朗，阳光斜射”。
二、利用动作标签库选择预设运动模式
Sora支持调用内置的动作标签库来锁定常见运动类型，减少语义歧义，提高生成一致性。
1、点击界面中的“动作标签”按钮，打开预设运动分类菜单。
2、从列表中选择对应运动类别，例如田径类→短跑或球类→篮球跳投。
3、系统将自动加载该运动的标准动作序列模板，并允许进一步微调参数如节奏和视角。
三、结合关键帧控制实现分段运动指定
对于复合型运动过程，可通过设定关键帧分别定义不同阶段的动作类型，实现动态切换。
1、启用“关键帧编辑器”，在时间轴上设置多个标记点。
2、在第一个关键帧指定初始动作，例如“站立准备”；在第二个关键帧输入“下蹲起跳”；第三个为“空中扣篮”。
3、每一段落均需绑定对应的文本描述和动作标签，确保过渡自然且类型明确。
四、使用姿态参考图引导运动形态生成
上传标准姿态图像作为视觉引导，帮助模型更精准还原特定运动的身体结构与动作轨迹。
1、准备一张清晰展示目标运动姿态的图片，例如专业网球发球瞬间的照片。
2、在Sora界面中点击“导入参考图”，上传该图像并设置为姿态引导模式。
3、配合文本提示说明运动类型，例如“按照参考图姿态生成连续的网球发球动作视频”。
