在iPhone 17 Pro Max上启用专注模式可通过控制中心或设置快速操作,从屏幕右上角下滑打开控制中心,点击“专注”图标即可临时开启,长按可选工作、个人等模式;2. 在“设置-专注”中可自定义允许通知的联系人、App及时间表,实现定时自动启用;3. 结合自动化与快捷指令,可设置到达特定位置或打开某类App时自动切换模式,并将常用模式添加至主屏幕小组件一键切换,系统还会根据使用习惯提供建议,提升效率。

在iPhone 17 Pro Max上启用专注模式很简单,能帮你减少干扰,集中注意力在当前任务上。直接从控制中心或设置里就能快速开启。
通过控制中心快速启用
这是最快的方法,适合临时需要专注的时候。
• 从屏幕右上角向下滑动,打开控制中心• 找到“专注”图标(看起来像个月牙或人形轮廓)
• 点击图标即可开启默认的“勿扰模式”,长按可选择其他类型如工作、个人、睡眠等
在设置中管理专注模式
如果想自定义规则或安排自动启用时间,去设置里操作更灵活。
• 选择一个现有模式,比如“工作”或“个人”,点击进入
• 可设置允许通知的联系人、App,以及筛选条件
• 在“时间表”里设定每天自动开启的时间段,比如上班时段自动进入“工作”模式
使用自动化和快捷指令
结合位置或App使用习惯,让手机自动切换模式。
• 在“专注”设置里开启“自动化”,例如到达公司时自动启用“工作”模式• 或创建快捷指令,比如打开笔记类App时自动开启“阅读”模式
• 也可以将常用专注模式添加到主屏幕小组件,一键切换 基本上就这些,系统会根据你的使用习惯给出建议,用几次就顺手了。










