首先确认网卡是否支持千兆速率，进入设备管理器查看网络适配器型号并核实规格；接着在网卡属性中将“速度和双工”设置为1.0 Gbps全双工或自动协商；更换符合Cat 5e及以上标准的网线，确保物理连接可靠；检查路由器或交换机端口设置，确保未强制限制为100Mbps；更新或重装网卡驱动程序至最新版本；最后尝试禁用Windows TCP/IP AutoTuning功能以排除系统层面干扰。
如果您发现电脑的有线网络连接速度被限制在100Mbps，而您的网络设备支持千兆速率，则可能是由于硬件、驱动或系统设置问题导致协商速率下降。以下是解决此问题的步骤：
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11。
一、检查网卡是否支持千兆速率
确认您的电脑网卡本身是否具备千兆（1Gbps）连接能力是排除问题的第一步。如果网卡仅支持百兆，则无法实现更高速度。
1、右键点击“此电脑”或“我的电脑”，选择“管理”。
2、在计算机管理窗口中，进入“设备管理器” > “网络适配器”。
3、查找您的有线网卡名称，常见的千兆网卡会包含“Gigabit”、“1.0 Gbps”或“RTL8168”等字样。
4、若不确定型号含义，可搜索该型号的官方规格说明以确认最大支持速率。
二、检查并设置网卡速度和双工模式
网卡的连接速度与双工模式若未正确配置为自动协商或手动指定为千兆全双工，可能导致速率被锁定在100Mbps。
1、打开“设备管理器”，找到您的有线网卡，右键点击并选择“属性”。
2、切换到“高级”选项卡。
3、在属性列表中找到“速度和双工”或“Link Speed & Duplex”等相关选项。
4、在右侧“值”的下拉菜单中，选择1.0 Gbps 全双工或自动协商。
5、点击“确定”保存设置，并重新启动电脑观察是否恢复正常。
三、更换高质量网线
即使外观完好，劣质或非标准网线也可能导致无法协商到千兆速率。Cat5网线仅支持百兆，必须使用符合标准的更高规格线缆。
1、确保使用的网线标有“Cat 5e”、“Cat 6”或“Cat 7”标识。
2、将当前网线替换为一条已知完好的超五类（Cat 5e）或六类（Cat 6）屏蔽/非屏蔽双绞线。
3、插拔网线时注意听是否有“咔嗒”声，确保 RJ-45 接头完全插入。
4、尽量避免使用过长（超过50米）或弯折严重的网线。
四、检查路由器或交换机端口设置
网络另一端的设备（如路由器、交换机）端口若被强制设为100Mbps，也会限制整体连接速率。
1、登录路由器或交换机的管理界面（通常通过浏览器访问192.168.1.1或类似地址）。
2、查找“交换机设置”、“端口状态”或“LAN端口配置”相关选项。
3、确认对应端口的速率设置为“自动协商”而非“100Mbps全双工”或“强制百兆”。
4、对于家用SOHO路由器，部分机型不支持修改端口速率，需尝试更换设备测试。
五、更新或重装网卡驱动程序
过时、损坏或不兼容的驱动程序可能导致网卡无法正常工作于千兆模式。
1、在“设备管理器”中右键点击您的有线网卡，选择“更新驱动程序”。
2、选择“自动搜索更新的驱动程序软件”，让系统在线查找最新版本。
3、若无效，可前往电脑制造商官网或网卡芯片厂商（如Intel、Realtek）官网下载对应型号的最新驱动。
4、卸载旧驱动后重新安装新驱动，并重启电脑。
六、禁用Windows TCP/IP AutoTuning功能
Windows系统的TCP自动调优功能在某些情况下可能干扰网络性能，导致速率异常。
1、以管理员身份打开命令提示符（CMD）或PowerShell。
2、输入以下命令并按回车执行：netsh int tcp set global autotuninglevel=disabled。
3、重启电脑后测试网速。
4、若需恢复默认设置，可运行命令：netsh int tcp set global autotuninglevel=normal。
