关闭iPhone XR无用通知的关键是管理App权限，首先打开【设置】→【通知】，找到特定App并关闭【允许通知】开关以彻底屏蔽；其次进入【通知】→【显示预览】选择【从不】，防止锁屏显示内容泄露隐私；最后通过控制中心点击月亮图标启用【勿扰模式】，或在【设置】→【专注】中自定义【焦点模式】，实现临时免打扰，三种方法结合使用可有效减少干扰。
iPhone XR 关闭无用通知提醒很简单，关键在于控制哪些 App 能打扰你。直接在“设置”里操作，既能彻底关闭某些应用的通知，也能调整显示方式减少干扰。
关闭特定App的通知
这是最直接的方法，针对那些你完全不想接收消息的 App，比如不常用的购物或广告类应用。
- 打开【设置】→ 点击【通知】
- 在列表中找到你想关闭的应用，点击进入
- 把【允许通知】的开关关掉（变成灰色）
这样这个 App 就不会再弹出横幅、声音或锁屏提示了。
统一管理通知预览内容
如果你觉得所有通知的预览文字太暴露，不想在锁屏上被人看到具体内容，可以统一设置。
- 打开【设置】→ 进入【通知】
- 点击【显示预览】
- 选择【从不】
选了“从不”之后，即使通知还在，锁屏和横幅也不会显示具体信息，只会告诉你“某 App 有新通知”，保护隐私又减少干扰。
使用勿扰模式或焦点模式暂时屏蔽
如果只是想在睡觉、开会或专注做事时暂时不被打扰，可以用“勿扰模式”或更灵活的“焦点模式”。
- 从屏幕右上角向下滑动打开【控制中心】
- 点一下月亮图标（勿扰模式），开启后就不会有声音或亮屏提醒
- 如果想自定义什么情况下接收谁的通知，可以去【设置】→【专注】里设置不同的模式
基本上就这些方法，按需选择就行，不复杂但挺实用。
