云上书阁App可通过调整背景颜色、开启护眼模式及自定义亮度色温缓解眼睛疲劳。首先在阅读界面点击屏幕调出菜单，选择“背景”切换至米黄等舒适配色；其次进入“我的”-“设置”-“阅读设置”，开启“护眼模式”以减少蓝光；最后在“Aa”设置中调节亮度至30%以下并选择暖色调，尤其适合夜间阅读，从而实现更舒适的视觉体验。
如果您在使用云上书阁App阅读电子书时感到眼睛疲劳，可能需要调整阅读界面的背景颜色以提升视觉舒适度。通过切换背景颜色或启用护眼模式，可以有效减少蓝光对眼睛的刺激。
本文运行环境：小米14，Android 14
一、切换阅读背景颜色
更改阅读背景颜色可以让用户根据环境光线选择更适合的显示方案，从而减轻眼部压力。云上书阁App内置多种背景配色方案，用户可自由选择。
1、打开云上书阁App，进入任意一本正在阅读的书籍页面。
2、点击屏幕中央区域，调出阅读控制菜单。
3、在底部弹出的工具栏中找到“背景”或“主题”选项并点击。
4、从预设的颜色方案中选择一种新的背景色，例如米黄、灰色或夜间黑。
切换至米黄色背景可显著降低白光反射，适合长时间阅读。
二、开启护眼模式
护眼模式通过调节屏幕色温，减少蓝光输出，帮助缓解长时间阅读造成的眼部不适。该功能依赖于应用内设置而非系统级配置。
1、进入云上书阁App的书架界面，点击右上角的“我的”或个人头像进入个人中心。
2、选择“设置”选项，进入应用配置菜单。
3、在设置列表中找到“阅读设置”并点击进入。
4、开启“护眼模式”开关，系统将自动调整当前阅读界面的色彩呈现。
开启后建议配合自动亮度功能使用，以获得更佳视觉体验。
三、自定义背景亮度与色调
部分版本的云上书阁App支持手动调节背景亮度和色调，提供更个性化的阅读环境设定。
1、在阅读界面点击屏幕中央，唤出操作面板。
2、点击“Aa”或“字体与背景”图标，进入个性化显示设置。
3、在“亮度”滑块中左右拖动，调节背景明暗程度。
4、若存在“色温”调节选项，可通过滑动条选择偏暖或偏冷色调。
夜间阅读建议将亮度调至30%以下，并选择暖色调背景。
