合理设置虚拟内存可提升Windows系统性能。以Dell XPS 13运行Windows 11为例，当物理内存不足时，可通过手动配置虚拟内存缓解压力。首先理解虚拟内存是利用硬盘空间模拟RAM的技术，能在内存紧张时将数据移至页面文件，避免程序崩溃并增强多任务处理能力。默认由系统自动管理，但手动设置更稳定。具体操作：右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”→“设置”→“高级”→“虚拟内存”→“更改”，取消“自动管理”，选择磁盘并设为“自定义大小”。对于16GB内存设备，推荐初始大小8192MB，最大值16384MB，设置后重启生效。若使用SSD且空间充足，可将页面文件迁移至SSD以提升读写速度，操作时先在目标SSD分区设置大小，再将原系统盘设为“无分页文件”，注意确保SSD健康以延长寿命。仅在拥有64GB以上内存且非高负载场景下可尝试禁用虚拟内存，选择“无分页文件”并确认，但可能导致应用异常，不建议日常使用。若手动设置后出现不稳定，可恢复默认，重新勾选“自动管理”选项并重启，由系统自行调节。
如果您发现Windows系统运行缓慢或在处理大型程序时出现内存不足的提示，可能是物理内存已接近极限。通过合理设置虚拟内存，可以有效缓解内存压力，提升系统响应速度。
本文运行环境：Dell XPS 13，Windows 11
一、理解虚拟内存的作用
虚拟内存是Windows使用硬盘空间模拟RAM的技术，当物理内存不足时，系统会将部分数据转移到硬盘上的页面文件中。合理配置可避免程序崩溃并提高多任务处理能力。
二、手动设置虚拟内存大小
默认情况下，Windows自动管理虚拟内存，但手动设定可获得更稳定的性能表现。建议根据实际物理内存和使用需求进行调整。
1、右键点击“此电脑”，选择“属性”。
2、进入“高级系统设置”，在“性能”区域点击“设置”。
3、切换到“高级”选项卡，点击“虚拟内存”下的“更改”按钮。
4、取消勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”，选择需要设置的磁盘分区。
5、选择“自定义大小”，输入初始大小和最大值。对于16GB内存的设备，建议初始值设为8192MB，最大值设为16384MB。
6、点击“设置”，然后确认更改并重启计算机使设置生效。
三、将虚拟内存设置在SSD上
若系统盘为SSD且有足够空间，将页面文件放置在SSD上能显著提升读写效率。需确保SSD健康状态良好，避免频繁写入影响寿命。
1、按照方法二的前四步进入虚拟内存更改界面。
2、选择SSD对应的驱动器（如D盘），点击“自定义大小”并输入数值。
3、原系统盘的页面文件可设为“无分页文件”以迁移位置。
4、完成设置后点击“确定”，重启电脑应用更改。
四、禁用虚拟内存仅用于特定场景
在极少数情况下，例如拥有超大容量RAM（如64GB以上）且不运行内存密集型应用时，可尝试关闭虚拟内存以减少磁盘占用。
1、进入虚拟内存设置界面，选择系统所在磁盘。
2、选择“无分页文件”，点击“设置”确认操作。
3、系统会提示是否继续，确认后重启计算机。
注意：完全禁用虚拟内存可能导致某些应用程序异常或系统不稳定，建议仅在测试环境中尝试。
五、重置为自动管理虚拟内存
若手动设置后出现系统不稳定或性能下降，可恢复默认设置由系统自动调节。
1、打开虚拟内存设置窗口。
2、选中系统盘，勾选“自动管理所有驱动器的分页文件大小”。
3、点击“确定”并重启计算机。
