关闭个性化推荐可减少今日头条App的算法推送。首先在iPhone设置中关闭隐私与安全里的跟踪权限，再进入App个人中心→设置→隐私设置，关闭个性化内容推荐并清除浏览记录与兴趣标签，重置推荐模型。
如果您在使用今日头条App时希望减少算法根据个人行为推荐的内容，可以选择关闭个性化推荐功能。这一设置能够使您看到更多非基于历史浏览记录的内容。
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、通过系统设置关闭个性化广告推荐
此方法主要针对个性化广告内容的屏蔽，通过限制广告追踪来降低平台对用户偏好的分析能力。
1、打开手机的设置应用，向下滑动找到并点击隐私与安全。
2、选择跟踪选项，将允许App请求跟踪的开关关闭。
3、返回桌面，进入今日头条App，此时系统层面已限制其跨应用行为追踪。
二、在今日头条App内关闭个性化推荐
该方式直接在应用内部调整推荐逻辑，停止依据您的点击、停留时间等行为推送相似内容。
1、启动今日头条App，点击右下角的我的进入个人中心页面。
2、向上滑动，点击页面底部的设置按钮。
3、在设置菜单中选择隐私设置选项。
4、找到个性化内容推荐或类似名称的开关，将其关闭。
5、系统可能会弹出提示说明关闭后的影响，确认操作即可生效。
三、清除App行为数据以重置推荐模型
平台的推荐算法依赖长期积累的用户行为数据，清除这些数据有助于打破原有推荐循环。
1、进入今日头条App的设置界面。
2、点击清理缓存和清除浏览记录。
3、在隐私设置中查找删除兴趣标签或重置兴趣偏好功能并执行操作。
