优先使用其他苹果设备直接修改密码，若无则通过iforgot官网或Apple支持App找回，最后可抹机重设但需注意数据丢失风险。
iPhone 15 Pro Max 忘记 Apple ID 密码，别急着抹机或乱下软件。现在有更安全、高效的方法能帮你找回账户，优先推荐官方途径，避免设备被锁或数据丢失。
用其他苹果设备直接改密码
如果你还有 iPad、Mac 或另一台 iPhone 并且已经登录了同一个 Apple ID，这是最快最稳妥的方式，不需要旧密码也能操作。
- 在受信任的设备上打开“设置”
- 点击顶部你的姓名（Apple ID）
- 进入“登录与安全性” → “更改密码”
- 输入这台设备的锁屏密码或使用面容ID验证
- 直接设置新密码，修改后会自动同步到所有设备
这个方法响应快，全程在本地完成，不依赖网络发送验证码，适合日常快速重置。
通过网页或借用设备找回
手边没有其他苹果设备时，可以通过浏览器或临时借用朋友的设备来重置。
- 访问苹果官方账户恢复页面：iforgot.apple.com
- 输入你记得的 Apple ID（邮箱或手机号）
- 选择验证方式：接收邮件链接、短信验证码，或回答安全问题
- 验证成功后设置新密码（需包含大小写字母、数字和符号，至少8位）
如果借用设备，可以打开“Apple 支持”App，进入“支持工具”里的“重设密码”功能，选择“协助其他人”，输入你的账户信息按提示操作。过程中输入的信息不会保存在他人设备上，比较安全。
最后手段：抹掉手机重设
当所有验证方式都失效，且确认手机已开启“查找我的iPhone”，可考虑此方案，但风险高，务必提前备份。
- 在电脑或其他设备访问 iCloud.com，登录“查找”功能
- 选择你的 iPhone 15 Pro Max，点击“抹掉设备”
- 清除完成后，重新激活手机，在登录界面选择“忘记密码？”
- 按照提示通过电话或邮箱验证身份并重置密码
注意：抹机后所有未备份的数据将永久丢失。2025年数据显示，超过三成用户因此丢失照片和联系人。仅建议在万不得已时使用。
基本上就这些方法，优先走官方流程，别轻易尝试非认证的第三方工具，容易导致设备变砖或触发永久激活锁。
