首先通过微信导出聊天记录至本地或电脑，再手动上传至百度网盘实现备份。具体可使用微信设置中的迁移功能将记录导出到手机本地，或通过电脑端微信备份后上传至百度网盘，安卓用户还可借助文件管理器直接提取Tencent/MicroMsg目录下的数据库文件进行上传。
如果您希望将微信聊天记录保存以防止丢失，可以通过百度网盘进行备份。微信本身不支持直接上传聊天记录到第三方云服务，但可以通过导出数据的方式实现间接备份。以下是具体操作步骤：
本文运行环境：iPhone 15 Pro，iOS 18
一、使用微信自带功能导出聊天记录
微信提供了聊天记录迁移与备份功能，可将聊天数据导出至本地设备，再上传至百度网盘。此方法适用于需要选择特定对话进行备份的用户。
1、打开微信，进入 设置 页面，点击“聊天”。
2、选择 聊天记录备份与迁移，然后点击“迁移聊天记录到另一台设备”。
3、选择“导出至手机本地”，勾选需要备份的联系人或群聊。
4、等待导出完成，系统会生成一个加密的数据包文件，存储在手机指定目录中。
二、通过电脑端微信备份并上传至百度网盘
利用电脑版微信可以更方便地管理聊天记录文件，导出后手动上传至百度网盘，适合需要完整备份的用户。
1、在电脑上登录 微信客户端，点击左下角菜单按钮，选择“备份与恢复”。
2、选择“备份聊天记录至电脑”，手机端确认后开始传输。
3、备份完成后，聊天记录将存储在电脑的指定文件夹中，默认路径为：C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Tencent\WeChatBackup。
4、打开百度网盘客户端，点击“上传文件”，选择上述备份文件夹中的数据包。
5、等待上传完成，确保文件状态显示为“上传成功”。
三、使用手机文件管理器直接上传本地记录
部分安卓设备允许访问微信本地数据文件夹，用户可直接提取聊天记录文件并上传至百度网盘。
1、打开手机 文件管理器，进入内部存储中的 Tencent/MicroMsg 文件夹。
2、查找以长字符串命名的子文件夹，该文件夹内包含聊天记录数据库文件（如：EnMicroMsg.db）。
3、将该数据库文件复制并重命名为易于识别的名称，例如“wechat_backup_01.db”。
4、打开百度网盘App，进入“我的”页面，点击“上传”按钮，选择该文件进行上传。
5、上传成功后，可在百度网盘的“我的文件”中查看该记录文件。
