忘记苹果ID绑定的手机号修改密码需根据情况选择方法：回忆手机号，通过苹果密码重置流程修改密码。无法回忆手机号，则通过苹果账户恢复选项提供附加信息验证身份，重置密码。如果附加信息也遗失，可联系苹果客服，提供更严格的身份验证信息后重置密码。
忘记苹果ID绑定的手机号，修改密码确实棘手。解决方法并非单一，需要根据具体情况选择合适的途径。
最直接的方法是尝试回忆你的手机号。这听起来简单，但往往是最难的一步。我曾经帮一位朋友解决类似问题，她绞尽脑汁也想不起注册时用的号码，最后翻遍了旧手机和邮箱才找到蛛丝马迹。 仔细检查你的旧手机、邮件、通讯录，甚至一些购物网站的订单记录，任何可能留下手机号的地方都不要放过。 如果运气好，找到手机号后，苹果的密码重置流程就相对容易了。
如果实在想不起手机号，情况就变得复杂了。这时，你需要借助苹果的账户恢复选项。这个选项需要你提供一些额外的信息来验证你的身份，例如你注册Apple ID时使用的邮箱地址、安全问题答案，以及你可能添加过的备用邮箱或电话号码。 我记得有一次，一位客户忘记了安全问题答案，但幸运的是，她记得自己添加过一个备用邮箱，最终通过这个邮箱成功重置了密码。 所以，建议大家在注册Apple ID时，务必填写完整的安全信息，并定期检查和更新。
但如果这些信息也忘记了，情况就比较严峻了。 这时，你可能需要联系苹果官方客服寻求帮助。他们会进行更严格的身份验证，这需要你提供更多个人信息，例如Apple ID注册时的姓名、地址等。 这个过程可能需要一些时间，也需要你耐心配合。我曾亲历过协助一位用户联系苹果客服的过程，整个过程虽然繁琐，但最终还是成功解决了问题。记住，保持冷静和礼貌地与客服沟通至关重要。
总之，忘记苹果ID绑定的手机号修改密码需要耐心和细致。 尽力回忆所有相关信息，并准备好提供充分的证明材料，才能顺利完成密码重置。 记住，安全信息的重要性不言而喻，建议大家妥善保管并定期更新。 预先做好准备，才能在遇到问题时，减少不必要的麻烦。
