如何备份 Windows 7：创建系统映像备份：将操作系统、程序和文件复制到外部设备。计划备份：定期创建系统映像备份，确保数据更新。手动备份文件：将重要文件和文件夹手动复制到外部存储。恢复备份：使用备份媒体或网络共享恢复数据，以应对数据丢失或系统故障。
如何备份 Windows 7
第一步：创建系统映像备份
创建系统映像备份可将计算机系统驱动器上的所有内容（包括操作系统、程序和文件）复制到外部硬盘或网络位置。
- 前往“控制面板”>“系统和安全”>“备份和还原”。
- 单击“创建系统映像”。
- 选择备份目标，可以是外部硬盘、DVD 或网络共享。
- 单击“下一步”开始创建映像备份。
第二步：计划备份
创建系统映像备份后，您可以计划定期备份，以确保数据的不断更新。
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- 前往“控制面板”>“系统和安全”>“备份和还原”。
- 单击“更改设置”。
- 在“备份计划”部分，选择备份频率（例如，每日、每周或每月）。
- 单击“保存设置”。
第三步：手动备份文件
除了系统映像备份外，您还可以手动备份重要文件和文件夹。
- 打开“文件资源管理器”，找到要备份的文件或文件夹。
- 右键单击所选项目并选择“复制”。
- 前往外部硬盘或 USB 驱动器，右键单击并选择“粘贴”。
第四步：恢复备份
如果发生数据丢失或系统故障，可以使用备份来恢复数据。
- 插入备份媒体或连接到网络共享。
- 前往“控制面板”>“系统和安全”>“备份和还原”。
- 单击“恢复系统设置或计算机”。
- 按照提示选择备份并恢复数据。
